Studentima su dostupni različiti programi atletskog treninga, ovisno o njihovim interesima i specijalizaciji. Većina programa atletskog treninga usmjerena je na optimizaciju atletskih performansi, kao i na dijagnosticiranje, zbrinjavanje i rehabilitaciju ozljeda povezanih sa sportom. Pojedinci koji žele steći diplome atletskog pripravnika bit će izloženi područjima koja se vrte oko kineziologije, psihologije, prehrane i biomehanike dok uče kako pomoći sportašima u natjecanju na optimalnoj razini.
Kineziologija je jedan od popularnijih programa atletskog treninga. Ova specijalnost uključuje znanstveno proučavanje načina na koji se ljudsko tijelo kreće i djeluje na mehaničkoj razini i kombinacija je raznih disciplina, uključujući biomehaniku, anatomiju i fiziologiju. Polaznik koji se školuje u ovom području će učiti o različitim tjelesnim strukturama i funkcijama mišića. Ova vrsta programa općenito traje oko četiri godine i pripremit će studenta za karijeru u tjelesnom odgoju, fitness menadžmentu ili kliničkom istraživanju.
Mnogi studijski programi atletskog treninga vrte se oko područja biomehanike. Ova se specijalnost često smatra poddisciplinom kineziologije. Ova se specijalnost usredotočuje na znanost o pokretima tijela i koristi se za pomoć sportašima da razviju bolje tehnike koje mogu poboljšati njihovu izvedbu. Na primjer, principi biomehanike mogu se primijeniti kako bi se poboljšao zamah igrača golfa ili skok u skoku košarkaša. Studenti koji pohađaju diplomu iz biomehanike bit će odgovorni za učenje principa koji upravljaju gibanjem, trenjem i inercijom. Nakon završetka ove vrste programa, studenti će biti spremni započeti karijeru u ulogama kao što su savjetnici za sportsku tehniku, istraživački analitičari za sportske tvrtke ili treneri snage.
Došlo je do porasta programa atletskog treninga koji se vrte oko prehrane. Elitni sportaši često imaju rigorozne režime treninga, a nepravilna prehrana može imati štetne učinke na njihov učinak. Istraživanja su pokazala da je pravilna prehrana potrebna za postizanje optimalnog učinka, pa je sve veća potražnja za sportskim nutricionistima. Studenti u ovom području će otkriti tehnike i strategije za dijagnosticiranje poremećaja hranjenja, upravljanje tjelesnom težinom i korištenje dodataka za optimalnu prehranu.
Sportska psihologija je još jedan studijski program koji se fokusira na odnos između mentalne pripreme sportaša i njegove ili njezine sportske izvedbe. Pojedinci koji studiraju u ovom području uče o korištenju postavljanja ciljeva, slika i pozitivnih afirmacija kao načina na koji sportaši mogu bolje nastupati u svojim sportovima. Osim poboljšanja izvedbe, sportski psiholozi također rade sa sportašima kako bi im pomogli u prevladavanju ozljeda i napredovanju kroz proces rehabilitacije.