Što radi instruktor pilatesa?

Instruktor pilatesa je onaj koji pruža sveobuhvatne, praktične poduke iz pilatesa grupi učenika ili pojedincu. Pilates je fitness program koji je 1920-ih razvio Joseph Pilates, osmišljen za povećanje mišićne snage, poboljšanje držanja i toniranje tijela tijekom rada na specijaliziranoj spravama za pilates, kao i na prostirci za pilates. Većina instruktora pilatesa certificirana je nakon završetka dugotrajnog programa obuke, ali neki izvrsni instruktori koji podučavaju dugi niz godina nisu. To je zato što su možda počeli podučavati prije nego što su postojali certifikati.

Da biste postali instruktor pilatesa, preporuča se sudjelovati na satovima pilatesa dulje vrijeme kako bi se utvrdila sposobnost i interes za program. Osim toga, mnogi instruktori proučavaju anatomiju kao i druga načela fitnesa prije nego što dobiju certifikat iz studija; brojni studiji neće prihvatiti kandidate za instruktore pilatesa bez znanja iz anatomije. Učenik tada može odabrati da bude certificiran za podučavanje pilates prostirke, što je mnogo jednostavnije i jeftinije, ili opsežnu poduku o opremi za pilates.

I certificiranje pilates prostirki i sveobuhvatni programi certificiranja opreme za pilates uključuju česte satove pilatesa, grupne i individualne, kao i praktične upute, pismeni tečaj i ispit. Ispit će se također sastojati od praktičnog rada i pismenih pitanja. Kandidati za instruktora pilatesa također će možda morati pomoći certificiranom instruktoru pilatesa u određenom broju sati prije nego što im se dodijeli certifikat.

Instruktor pilatesa morat će poznavati više od 500 vježbi iz pilates programa, te kako ih implementirati na strunjači i koristeći opremu. On ili ona će također morati znati kako modificirati pokrete za pojedince s različitim potrebama, kao što su trudnice, osobe s ozljedama ili smanjenom fleksibilnošću ili starije osobe, da spomenemo samo neke. Instruktori pilatesa bi također mogli htjeti uključiti pilates s drugim vrstama programa vježbanja, kao što je joga, jer ovo postaje sve popularnije.

Instruktor pilatesa može podučavati u grupnom okruženju, s određenim brojem učenika. On ili ona također mogu odlučiti predavati individualne, privatne sate. Kada je instruktor pilatesa zaposlen u studiju, on općenito treba predavati potreban broj sati koji je odredio studio, ali mnogi instruktori su samozaposleni i mogu postaviti svoje vlastite rasporede nastave. Instruktori pilatesa trebali bi uživati ​​u radu s ljudima i imati strast prema fizičkoj kondiciji.