Kondicijski trener je onaj koji pojedincu ili grupi pruža sigurnosne upute za vježbanje. Ove upute za vježbanje mogu se razlikovati ovisno o pojedincu koji ga prima, kao io njegovom ili njezinom trenutnom tipu tijela i trenutnim fizičkim sposobnostima. Kondicijski trener često radi za teretanu ili fitness centar, iako ga pojedini klijenti mogu privatno angažirati. Drugi mogu raditi na mjestima kao što su brodovi za krstarenje, odmarališta ili čak velika korporativna okruženja kao korist za druge zaposlenike.
Certifikacija će gotovo uvijek biti potrebna za pronalazak posla kao fitness trener, bilo da radi samostalno ili kao zaposlenik u teretani. Svaka teretana može imati različite zahtjeve, pa je dobra ideja da ih istražite prije vremena prije nego što se prijavite za određeni program certifikacije. Program certificiranja obično će zahtijevati različite razrede i ispite koji se moraju položiti da bi se dobio certifikat; neki će se fitness treneri također odlučiti specijalizirati za određeno područje vježbanja, što im može olakšati pronalazak posla nakon što polože ispite za certifikaciju.
Svakodnevno, fitness trener će obično raditi s pojedincima na razvijanju programa vježbanja na temelju njihovih potreba. Na primjer, netko bi mogao doći fitness treneru jer želi smršaviti i doći u formu; drugi će htjeti naučiti vježbe specifične za liječenje zdravstvenih problema poput dijabetesa ili visokog krvnog tlaka; neki bi možda željeli razviti snagu i izdržljivost specifične za određeni sport. Kondicijski trener će morati biti sposoban raditi sa svim tim ljudima kako bi ih poučio, ohrabrio i motivirao te im pomogao da nauče kako učinkovito i sigurno vježbati. On ili ona također mogu podučavati tehnike kao što je praćenje otkucaja srca kako bi se odredila razina napora koju netko postiže tijekom treninga.
Rad s pojedinačnim klijentima može biti samo dio posla fitness trenera. Mnogi fitness treneri također podučavaju grupne satove, ako su dobili certifikat za podučavanje te nastave. Na primjer, vrlo su popularni satovi spinninga koji se podučavaju na stacionarnim biciklima, kao i satovi kao što su kickboxing ili plesni aerobik. Što više vještina i certifikata fitness trener dobije, to će mu biti lakše pronaći posao, kao i pronaći različite klijente s kojima će raditi. Za trenera je važno razviti pozitivne odnose s klijentima, inače će jednostavno pronaći drugog trenera s kojim će raditi.