Kada većina ljudi pomisli na trenere, oni zamišljaju entuzijastične muškarce i žene koji pružaju obuku i poduku sportašima u raznim sportovima. Stručnjaci koji upravljaju sportskim timovima i podučavaju pojedinačne sportaše doista imaju mnoge trenerske poslove, no postoji nekoliko drugih vrsta trenera čije usluge koriste nebrojenim ljudima i organizacijama. Osobni treneri pomažu ljudima da postignu životne ciljeve, razvijaju odnose i održavaju zdravlje, dok poslovni treneri promiču zadovoljstvo i produktivnost zaposlenika. Bez obzira na njihovu specijalnost, svi treneri dijele određene ključne osobine, poput vodstva, znanja, pažnje prema detaljima i želje da pomognu drugima da uspiju.
Sportski trener može raditi s cijelim timom mladih, studentskih, amaterskih ili profesionalnih sportaša u određenom sportu. On ili ona procjenjuje potencijal i izvedbu sportaša, daje povratne informacije i pokreće vježbe i vježbe. Sportski trener često je odgovoran i za niz menadžerskih dužnosti, kao što je dodjeljivanje pozicija i raspisivanje utakmica.
Stručni trener je neophodan za sportaša koji sudjeluje u individualnom sportu, kao što je golf, tenis ili kuglanje. Instruktor pruža detaljan, jedan na jedan trening sa sportašem kako bi poboljšao njegove fizičke i mentalne sposobnosti. Trener može izraditi vježbe, pratiti napredak sportaša i predložiti strategije kako postići najbolje rezultate tijekom igranja utakmice ili utakmice.
Poslovni treneri obično imaju opsežno znanje o poslovnoj administraciji, uslugama za korisnike i upravljanju ljudskim resursima. Tvrtka bi mogla ugovoriti poslovnog trenera kako bi razgovarao o strategijama sa zaposlenicima i menadžmentom o povećanju produktivnosti, rješavanju sporova i održavanju sretnih, zdravih međuuredskih odnosa. Većina trenera nije specijalizirana za određenu vrstu posla. Umjesto toga, koriste opće tehnike podučavanja koje mogu pomoći radnicima i rukovoditeljima u bilo kojoj industriji.
Osoba koja ima poteškoća s uspjehom u školi, na poslu ili u društvenim situacijama mogla bi angažirati osobnog životnog trenera koji će joj pomoći riješiti probleme i pronaći motivaciju za poboljšanje kvalitete života. Life coach može pomoći pojedincu da identificira svoje životne ciljeve i predloži strategije kako ih postići. Profesionalac također može aktivno pomoći ljudima u pronalaženju sredstava za financijsku pomoć za pohađanje fakulteta ili im pomoći u izradi životopisa i traženju posla.
Life coach često je specijaliziran za određeno područje osobnog coachinga, kao što su odnosi ili zdravlje. Trener za veze ili izlaske pomaže pojedincu da prevlada tjeskobe i predlaže strategije o tome kako on ili ona može nastaviti zdrave odnose. Zdravstveni treneri podučavaju ljude kako kreirati i pridržavati se rutine prehrane i vježbanja kako bi mogli uživati u aktivnijem, ispunjenjem životnom stilu.