Kada gradite kuću, ključno je imati čvrste temelje na kojima ćete graditi. Isto je i s pronalaženjem pravog grudnjaka za svoj tip tijela. Pravilno prianjanje uključivat će određivanje veličine vašeg grudnjaka i veličine grudnjaka. Poznavanje toga omogućit će vam da odaberete grudnjak koji može poboljšati udobnost vašeg grudnjaka i vaše držanje, učiniti da vaša odjeća bolje pristaje te naglasiti ili umanjiti vaše prednosti, u skladu s vašim potrebama.
Prvi korak u mjerenju veličine grudnjaka je određivanje veličine grudnjaka. Da biste to učinili, upotrijebite krojačku mjernu traku i zaokružite grudni koš ispod grudi, gdje vam leži grudnjak; važno je da traka bude ravno uz vaše tijelo. Nakon što dobijete ovaj broj u inčima (centimetrima), dodajte pet ako je paran broj i šest ako je neparan. Ovo je veličina vašeg grudnjaka, a vi ste na pola puta. Zapamtite ovaj broj ili ga zapišite jer će vam također pomoći da shvatite veličinu košarice grudnjaka.
Zatim izmjerite oko leđa i po sredini grudi, pazeći da mjerna traka bude ravna i paralelna s linijom grudnjaka. Od ovog drugog broja oduzmite broj veličine grudnjaka da biste saznali veličinu košarice grudnjaka. Veličine šalica povećavaju se na temelju broja inča (centimetara) razlike u ovoj formuli. Jedan inč (2.54 cm) jednak je A šalici, 2 inča (5.08 cm) jednako je B, tri inča (7.62 cm) jednako je C i tako dalje.
Iako je prilično jednostavno, mjerenje veličine grudnjaka može biti zastrašujuća perspektiva, ali u većini robnih kuća postoje obučeni profesionalci koji vam mogu pomoći da sve lakše shvatite nego sami. Možete zatražiti prikladan grudnjak u većini trgovina s odjelom za donje rublje dobre veličine ili u butiku koji je možda specijaliziran za mjerenje veličine grudnjaka. Većina trgovina ne zahtijeva termin, a mnoge vam mogu pomoći da pronađete pravu veličinu grudnjaka u samo nekoliko minuta.
Možete tražiti da vas izmjere s odjećom, ako ste skromniji. Dobar stručnjak može učinkovito i objektivno dobiti točna mjerenja mjereći vas sa ili bez vašeg trenutnog grudnjaka. Također možete zamoliti prijatelja ili rođaka da vam pomognu odrediti vaše mjere, iako mnoge žene smatraju da najbolje rezultate i najbolje pristaju radeći s profesionalnim monterama.
Svaka žena je jedinstvena, a stručnjak za montažu može vam pomoći da odgovorite na pitanja kada završite s mjerenjem veličine grudnjaka. Možda ćete željeti više informacija o tome kako uklopiti poprsje s dvije različite veličine šalice ili kako pronaći manje uobičajenu veličinu; možda ćete također željeti pomoć u pronalaženju pravog sportskog grudnjaka za vaše potrebe vježbanja. Postoje stotine varijacija, stoga svakako postavite pitanja o pristajanju, udobnosti, cijeni i korisnosti. Za razliku od većine odjevnih predmeta, grudnjak je dizajniran da se nosi iznova i iznova, stoga je važno pronaći nekoliko koji će odgovarati vašem životnom stilu i modnim potrebama.
Čak i nakon što završite s mjerenjem veličine grudnjaka i budete sigurni da znate koji ćete kupiti, još uvijek je važno isprobati grudnjake prije kupnje. Tijela također mijenjaju oblik s godinama i aktivnošću, pa ćete možda morati ponovno biti izmjereni ako ustanovite da vam kondicija ne uspijeva. Zamjena grudnjaka koji se istroši također je ključna za pravilno pristajanje.