Dušikov oksid je prirodna tvar koja se proizvodi u tijelu ljudi i životinja kao odgovor na tjelesnu aktivnost i vježbanje. Pokazalo se da poboljšava protok krvi i hipertenziju. Studije koje uključuju dušikov oksid i hipertenziju pokazuju da svojstva dušikovog oksida mogu djelovati kao snažan vazodilatator, povećavajući promjer arterija. To može rezultirati lakšim protokom krvi i manje suženim arterijama, koje se bore protiv simptoma visokog krvnog tlaka. Neki lijekovi za hipertenziju uključuju tvari dizajnirane za proizvodnju dušikovog oksida u tijelu bez vježbanja, boreći se protiv hipertenzije kako bi se krvni tlak vratio na normalnu, zdravu razinu.
Bolesnici koji pate od visokog krvnog tlaka, koji se također naziva hipertenzija, često pate od pretjeranog fizičkog i emocionalnog stresa koji sužava pravilan protok krvi kroz arterije. Osim što propisuju lijekove za kontrolu i regulaciju zdravog krvnog tlaka, mnogi liječnici pacijentima savjetuju aktivan način života. Istraživanja o poboljšanju dušikovog oksida i hipertenzije pokazala su da tjelovježba može pozitivno utjecati na krvni tlak, a da ne spominjemo druge zdravstvene čimbenike. Pokazalo se da tjelesna tjelovježba, bilo da je to hodanje, trčanje ili plivanje, proizvodi dušikov oksid, koji djeluje kao prirodni vazodilatator unutar arterija.
Studije o dušikovom oksidu i hipertenziji često uključuju ispitivanje učinaka nakupljanja plaka u arterijama povezanih s neliječenom hipertenzijom. Tijekom ranih faza hipertenzije, tijelo često smanjuje ukupnu razinu proizvodnje dušikovog oksida, uzrokujući veći pritisak na stijenke arterija tijekom protoka krvi. Intenzivnom tjelovježbom i tjelesnim kretanjem, što god to bilo, povećana brzina protoka krvi gura endotelne stanice oslobađajući dušikov oksid. S vremenom se razina dušikovog oksida i hipertenzije dramatično poboljšava, osobito kada se tjelovježba i pravilni lijekovi koriste zajedno s prehranom s malo soli i nezdravih masti.
Veza između dušikovog oksida i hipertenzije je važna jer pokazuje snažan učinak tjelovježbe na proizvodnju ove tvari koja promiče zdravlje. Proizvodnja dušikovog oksida kao odgovor na tjelovježbu i lijekove za snižavanje krvnog tlaka može povećati promjer arterija, omogućujući opuštanje i zdrav protok krvi. To je vrlo važno za bolesnike s hipertenzijom, jer omogućuje prirodan i komplementaran pristup pravilnom liječničkom savjetu za poboljšanje krvnog tlaka i općeg zdravlja. Mnogi lijekovi također sadrže spojeve koji pomažu u promicanju prirodne proizvodnje dušikovog oksida, poboljšavajući učinkovitost cjelokupnog zdravog načina života uključujući tjelovježbu i pravilnu prehranu.