Najbolje prirodne kokice su snack proizvod koji ne sadrži umjetne sastojke. Najprikladnije verzije prirodnih kokica dostupne su u pakiranjima za mikrovalnu pećnicu, a one se naširoko prodaju u supermarketima i trgovinama zdrave hrane. Kako biste kontrolirali vrste korištenih sastojaka, razmislite o kupnji vlastitih jezgri od cjelovitog zrna i izradi snack kod kuće. Važno je imati na umu da prirodne kokice nisu nužno organske, pa ćete morati pažljivo pročitati etikete proizvoda kako biste to odlučili.
Verzije za mikrovalnu pećnicu najbolji su oblici prirodnih kokica ako tražite prikladan zalogaj koji ne sadrži umjetne sastojke. Ova vrsta kokica je i najsvestranija jer dolazi u raznim okusima, uključujući maslac, neslane i limete. Umjetni sastojci i konzervansi sadržani su u mnogim prehrambenim proizvodima, uključujući pakirane kokice. Neki proizvođači kokica za mikrovalnu pećnicu primijetili su sve veću popularnost prirodnih proizvoda te su promijenili sastojke u pakiranjima koja prodaju u trgovinama. Kako biste bili sigurni da je određena marka uistinu prirodna, svakako pročitajte naljepnicu sa sastojcima proizvoda.
Popping kokice izvrsna su alternativa verzijama za mikrovalnu pećnicu ako želite napraviti hranu po nižoj cijeni i ako želite imati kontrolu nad prirodnim sastojcima koji se koriste. Same kokice dobivaju se od zrna kukuruza, što je prirodna vrsta cjelovitog zrna. Kada tražite najbolje prirodne kokice za izradu kod kuće, čuvajte se skupljih marki koje dodatne troškove pripisuju svom faktoru cjelovitih žitarica. Jezgre kokica su široko dostupne u trgovinama, a možete ih napraviti u posebnom aparatu ili na štednjaku. Dodajte morsku sol, papar i organski maslac po izboru kako biste zadržali prirodne kvalitete hrane.
Postoji zabluda da su prirodne kokice organska hrana. Iako su određene inačice kokica organske, na etiketi proizvoda mora biti navedeno da je to slučaj – hrana i dalje može biti prirodna čak i ako nije uzgojena i prerađena organski. Ako tražite kokice koje su dobivene od jezgri koje nisu tretirane kemikalijama, onda je najbolja verzija za odabir one organske u trgovini zdrave hrane. Imajte na umu da bi organske, prirodne kokice moglo biti teže pronaći u lancu supermarketa, a često dolaze i po višoj cijeni. Oznake proizvoda za kokice bez kemikalija također bi trebale posebno navesti da je marka organska; inače je vjerojatno samo obična prirodna hrana.