Što su stražnji mišići potkoljenice?

Na ljudskom tijelu, tele se odnosi na potkoljenicu ili područje između koljena i gležnja. Dvije kosti kostura – teška tibija i vitka fibula – čine područje poznato kao potkoljenica i podupiru područje između patele, ili koljena, i gležnja, ili tarsus. U medicinskoj terminologiji, riječ posterior znači “iza”. Mišići koji leže iza kostiju potkoljenice ili na mjestu stražnjeg lista uključuju gastrocnemius i soleus. Manjina anatoma klasificira stražnje mišiće potkoljenice tako da uključuje treći mišić – plantaris – u cjelokupnu strukturu poznatu kao Triceps Surae.

Glavni stražnji mišić potkoljenice je gastrocnemius. Ovaj veliki i lako prepoznatljiv mišić, obično poznat jednostavno kao “tele”, mišić je najodgovorniji za ljudsko kretanje. Njegovo pričvršćenje za stražnju natkoljenicu, ili bedrenu kost, i petu, ili kalkanus, omogućuje osobi da hoda gurajući tjelesnu težinu naprijed od pete do prsta na izmjeničnim nogama u procesu poznatom kao plantarna fleksija. Gastrocnemius se pričvršćuje za kalkanus dugom Ahilovom tetivom. Poznato je da se obje ove stražnje strukture potkoljenice lako ozljeđuju: gastrocnemius zbog naprezanja i Ahilova tetiva zbog upale koja je posljedica prekomjerne upotrebe.

Soleus je drugi mišić stražnjeg lista potkoljenice. Neki anatomi smatraju soleus unutarnjim dijelom gastrocnemiusa za razliku od zasebnog mišića. Ovaj tanak, uski stražnji mišić potkoljenice leži ispod i ispod svog zakrivljenog, debelog partnera u izrazitom kontrastu suprotnosti. Soleus je često teško razlikovati od gastrocnemiusa bez vježbi koje bi ga definirale. Jedna takva vježba koja posebno radi samo na mišiću soleusa za razliku od gastrocnemiusa poznata je kao podizanje potkoljenice u sjedećem položaju.

Gastrocnemius mišić je sklon naprezanjima i grčevima. Naprezanja — pukotine mišićnih vlakana koje se grade duž kontinuuma — uobičajene su kada se prvi put započne s programom vježbanja ili kada se započne brzi nagli pokret bez prethodnog završetka potrebnog zagrijavanja i istezanja. Gastrocnemius grčevi često se javljaju kao posljedica niske razine kalija ili dehidracije, oba stanja koja su uobičajena nakon sportskog ili atletskog događaja. Čak i starije osobe i osobe koje sjede mogu patiti od bolnih grčeva u listovima, osobito ako su dehidrirani diureticima koji se uzimaju za kontrolu visokog krvnog tlaka. Liječenje za obje populacije uključuje rehidraciju i oralni kalij u obliku soka od naranče ili specijaliziranih sportskih napitaka.