Slično perilici rublja ili automobilskom motoru, svi dijelovi tijela moraju raditi u skladu s određenim mehaničkim principima kako bi proizveli pokret. Biomehanika je znanost o uzimanju ovih mehaničkih principa i njihovoj primjeni na tijelo. Biomehanika bacanja, na primjer, ispituje interakciju određenih dijelova tijela koja se zatim prevodi u sposobnost bacanja predmeta.
Za bacanje predmeta, modificirani sustav remenica i poluga koristi se kroz rame i ruke koji omogućuje ruci da se rotira u ramenu i koristi zamah za pokretanje predmeta naprijed. Međutim, za učinkovito i precizno bacanje potreban je koordiniran slijed specifičnih pokreta ostatka tijela.
Noge i torzo važni su aspekti u biomehanici bacanja, osobito ako pojedinac trenira kako bi povećao učinkovitost pokretanja predmeta. Na primjer, korak naprijed na nozi sa strane ruke za bacanje može proizvesti jače bacanje. Rotacija kukova i trupa kako bi se “izravnali” bokovi dok se predmet oslobađa također može pomoći u povećanju sile kojom se predmet baca. Pozicioniranje ruke u zatiljku za početak, i lagano pomicanje iza kuka i rotacija trupa pored glave s laktom u liniji s glavom, daje individualnu maksimalnu brzinu i silu pri otpuštanju predmeta.
Nekoliko drugih čimbenika utječe na biomehaniku bacanja, uključujući strukturu zglobova. Ako su šaka, zapešće, lakat ili rame onemogućeni, sposobnost bacanja je smanjena. Osim toga, ako postoje problemi u nogama ili trupu, pojedinac će možda moći proći kroz pokrete ruku prilikom bacanja, ali neće moći pružiti mnogo snage ili preciznosti iza toga. Učinci gravitacije i vanjskih sila, kao što je težina predmeta koji se baca, druge su komponente proučavanja biomehanike bacanja. Teški predmet također može otežati dovođenje ruke u pravilan položaj, što može smanjiti preciznost i snagu bacanja.