Koji su najbolji savjeti za egzistencijalnu analizu?

Najbolji savjeti za egzistencijalnu analizu općenito uključuju razumijevanje upotrebe ovog filozofskog koncepta u terapiji, savjetovanju i neovisnom mišljenju. Egzistencijalna analiza je specifičan i relativno nov psihološki pristup koji ima izrazitu filozofsku komponentu. Mnogi psiholozi ili drugi bi to opisali kao skup filozofskih pitanja ili metoda povezanih s pronalaženjem smisla u životu i identificiranjem nečijeg mjesta u svijetu.

Jedan bitan savjet za egzistencijalnu analizu je slijediti ovu vrstu istraživanja u kontekstu temeljite i kompetentne psihološke terapije, savjetovanja ili drugog tretmana. Mnogi od pojedinaca koji bi mogli imati najviše koristi od ovakvog pristupa već primaju neki oblik liječenja bilo mentalne bolesti, ili manje teškog stanja povezanog s elementima psihološkog sastava osobe. Važno je da se egzistencijalna analiza uklopi u veći plan za liječenje mentalnih poremećaja i za pomoć osobi da slijedi funkcionalan i zdrav tečaj za svoj svakodnevni život.

Još jedan dobar savjet za provođenje egzistencijalne analize jest razumijevanje njezine povijesti. Ovakav filozofski pristup psihologiji temelji se na široj ideji egzistencijalizma, koja je istaknuta u nekim vrstama književnosti i povijesne filozofije. Egzistencijalizam u osnovi promišlja ulogu pojedinca u svijetu i, u najosnovnijem smislu, smisao života.

Oni koji žele imati najveću korist od egzistencijalne analize mogu dobiti konkretniju predodžbu o ovom pristupu ispitivanjem nekih od osnovnih pitanja koja se često uključuju u ovu vrstu psihološkog rada. Na primjer, netko tko gradi ovu vrstu teorije mogao bi pitati sebe ili druge što znači živjeti. Tada bi mogli pitati o odnosima između pojedinaca i o tome od čega bi se oni trebali sastojati, kao i o pitanjima o općem svjetonazoru. Oni bi također mogli pitati o temeljnoj osnovi za ljudske aktivnosti, provocirajući one koji su uključeni u ovu vrstu psihološkog istraživanja da stvarno promisle o svojim motivacijama u životu, a možda i da razmotre sve proturječnosti koje se otkriju.

Osim ovih savjeta za praktično individualno ili terapijsko istraživanje egzistencijalne analize, pojedinci također mogu dobiti više informacija od grupa i institucija posvećenih ovoj vrsti psihološkog istraživanja. Društvo za egzistencijalnu analizu (SEA) jedna je od tih grupa, gdje pojedinci mogu razgovarati s drugima koji su uključeni u iste vrste pristupa i dobiti više resursa za daljnja istraživanja. Neki pojedinci također mogu imati koristi od pohađanja tečajeva na lokalnom fakultetu ili sveučilištu.