U mnogim neznanstvenim anketama, strah od javnog govora nadmašuje čak i strah od javne golotinje ili strah od smrti. Pomisao da moraju održati govor pred drugima može ispuniti mnoge ljude osjećajem straha ili tjeskobe. Međutim, javni nastup ne mora biti karneval užasa prepun vrištanja kakav često zamišljamo da će biti. Uz malo vježbe i nekoliko savjeta o kontroli anksioznosti, možda ćete se veseliti svom sljedećem govoru nakon večere ili prezentaciji projekta.
Jedan od najlakših načina da postanete bolji u javnom govoru je da više govorite u javnosti. Ovo može zvučati suvišno, ali razmislite o broju prilika koje imate za govor tijekom prosječnog tjedna. Koliko ste od tih prilika odbili zbog straha od javnog nastupa?
Postati bolji govornik djelomično je slučaj mišićne memorije. Iskoristite više prilika za kratke govore kad god je to moguće i obratite pozornost na to kako je stajati, govoriti, čitati iz teksta i uspostaviti kontakt očima. Nije važno radi li se o čitanju Svetog pisma u crkvi, prodajnoj prezentaciji ili zdravici na vjenčanju. Trik je u tome da steknete više iskustva kako vas tjeskoba javnog govora više ne bi kontrolirala.
Potražite tečajeve za kontinuirano obrazovanje osmišljene da vam pomognu u javnom govoru. Ponekad tvrtke sponzoriraju zaposlenike da pohađaju seminare o poboljšanju vještina javnog govora. Upis na tečaj govora na lokalnom fakultetu može vam pomoći da naučite kako izvoditi različite vrste govora.
Pogledajte lokalna ogranka nacionalnih javnih govorničkih organizacija kao što je Toastmasters. Mogli biste učiti i promatranjem – gledajte profesionalnog govornika na televiziji da vidite kako on ili ona rješavaju tjeskobu. Pastor ili drugi javni govornik također može biti u mogućnosti ponuditi savjete o fizičkim aspektima javnog nastupa.
Često pomaže naučiti što više o temi prije nego što održite govor. Ako bi vas netko pitao o utjecaju arhitekture Memphisa na zapadni svijet, velika je vjerojatnost da biste se odmah osjećali neadekvatno i tjeskobno. Ali što ako vas netko pita kako oprati zube? Vjerojatno biste se osjećali kao Oracle u Delphiju, budući da biste taj postupak trebali vrlo dobro poznavati.
Ovo je jedan od najboljih načina da poboljšate svoju sposobnost javnog govora. Smatrajte se stalnim stručnjakom, dovedenim da rasvijetlite publiku o vrlo važnoj temi. Ako zadržite takav način razmišljanja tijekom svog govora, trebali biste pronaći unutarnje samopouzdanje koje tražite.