Ayurvedska medicina, ili jednostavno Ayurveda, tradicionalni je oblik prirodne medicine koji svoje podrijetlo nalazi u Indiji. U modernim terminima, ayurvedska se medicina smatra oblikom alternativne medicine, zbog svog fokusa na tradicionalne i prirodne metode liječenja. Moderna Ayurveda pokušava očuvati i replicirati tradicionalne prakse što je bliže moguće. Dobro ayurvedsko lječilište svoje će prakse shvaćati vrlo ozbiljno i oslanjati se na tradicionalno znanje kad god je to moguće.
Prvi tekstovi koji spominju ovaj oblik medicine kakav je danas poznat potječu iz drugog tisućljeća prije Krista. Riječ Ayurveda, u prijevodu sa sanskrta, može se podijeliti na dva dijela, od kojih svaki daje značenje riječi u cjelini. U grubom prijevodu, ayur znači život ili dugovječnost, a veda znači znanost; zajedno riječ se uzima da znači znanost ili proučavanje života i dugovječnosti. Stoga se jasno može vidjeti kako se ovo značenje odnosi na medicinske prakse.
Iako je ayurvedska medicina prisutna u Indiji tisućama godina, koncept ajurvedskog lječilišta relativno je moderan. Pojava koncepta ljetovališta može biti povezana s nedavnim porastom popularnosti alternativnih lijekova, sve većom lakoćom međunarodnih putovanja i globalizacijom informacija. Većina ljetovališta nalazi se diljem Indije, iako mnoga postoje i na Šri Lanki. Svrha ajurvedskog lječilišta je pružiti svojim posjetiteljima priliku da iskuse ljekoviti potencijal ove vrste lijeka.
Potražite ajurvedsko lječilište koje je osnovano prije najmanje pet ili više godina, ali budite oprezni s bilo kojim odmaralištem koje tvrdi da je starije od 25 godina; u najmanju ruku, vrlo je malo vjerojatno da je odmaralište postojalo u sadašnjem formatu toliko dugo. Kada se krećete u novo okruženje, povjerenje je najvažnije. Dobro ayurvedsko lječilište imat će iskusne instruktore koji su sretni i spremni objasniti svoje dosadašnje obrazovanje i iskustvo. Važno je pronaći iskusne instruktore jer je ayurvedska medicina ozbiljna praksa. Bez odgovarajuće upute, posjetitelj odmarališta neće ispravno doživjeti mnoge prednosti koje se mogu postići uz odgovarajuće vodstvo.
Kako bi zadovoljili svoje posjetitelje, ajurvedska lječilišta naglašavaju važnost lijepog i mirnog okruženja. Obično se nalaze na velikim parcelama s bujnim prirodnim okruženjem. Mnoga takva ajurvedska lječilišta koriste idilična obalna ili šumska mjesta. Potražite ljetovalište koje se nalazi relativno daleko od velikih gradskih područja, tako da može pružiti prostrano, prirodno okruženje bez buke i zagađenja. Najbolja ajurvedska lječilišta svojim će gostima ponuditi niz aktivnosti, uključujući obrazovne tečajeve i regionalna putovanja.