Koje su najčešće aromaterapijske biljke?

Postoje stotine aromaterapijskih biljaka koje možete izabrati kada tražite pravu za liječenje fizičkih i mentalnih bolesti. Među najčešćim su lavanda, stablo čaja, ružmarin, kadulja, limunska trava, peršin, timijan, eukaliptus i paprena metvica. Aromaterapijsko bilje popularno je zbog svojih antiseptičkih svojstava. Za neke od njih se također kaže da imaju osobine koje mogu poboljšati mentalno stanje osobe. Najčešće se koriste u obliku eteričnih ulja koja se prvenstveno dobivaju destilacijom lišća i grana.

Jedna od najpoznatijih aromaterapijskih biljaka je lavanda. Ovo se obično dobiva iz biljke iz obitelji metvice koja proizvodi cvijeće. Široko se koristi u aromaterapiji u svrhu opuštanja. Poznato je da miris djeluje umirujuće na korisnike. Iz tog razloga se koristi za stanja poput stresa i nesanice. Osim što pomaže opuštanju, lavanda također ima antiseptička svojstva i ponekad se koristi kod uboda insekata kako bi se smanjila upala i ubrzalo zacjeljivanje.

Ružmarin se također široko koristi u aromaterapiji. Eterično ulje ružmarina dolazi iz zimzelenog stabla s igličastim listovima. Često se koristi za pomoć osobama koje su zagušene ili imaju problema s disanjem, zbog svojih ekspektorantnih svojstava. Ružmarin se također koristi za pomoć osobama koje pate od bolova u mišićima i slabe cirkulacije. Osim ovih fizičkih problema, ova biljka je također korisna za one s poteškoćama s pamćenjem.

Za žene koje imaju štetne simptome menopauze, često se koristi kadulja. Kaže se da ublažava simptome menopauze, poput zadržavanja vode. Također je poznato da pomaže ljudima da izraze svoje emocije. Ostale bolesti za koje se kadulja ponekad koristi uključuju zatvor i bolove u mišićima.

Majčina dušica je aromaterapijska biljka koja je možda poznatija po upotrebi u kuhanju. Unatoč tome, naširoko se koristi u praksi aromaterapije za ublažavanje mnogih stanja. Za žene može potaknuti menstruaciju. Također je poznato da ublažava bolove u mišićima. Kao i mnoge druge aromaterapijske biljke, majčina dušica može pomoći u problemima s disanjem, poput kašlja, a također može stimulirati imunološki sustav.

Eukaliptus, koji je porijeklom iz Australije, također je sve popularnija aromaterapijska biljka. Ima antiseptička i antivirusna svojstva. Osim toga, poznato je i da poboljšava cirkulaciju, te pomaže onima koji imaju bolove od artritisa. Eukaliptus se također ponekad koristi kao sredstvo protiv insekata.

Paprena metvica, koja je možda popularnija kao aroma gume ili sastojak u hrani, također je poznata po brojnim ljekovitim svojstvima. Poznato je da ova aromaterapijska biljka pomaže probavi i smanjuje plinove u trbuhu. Također se može koristiti za povećanje cirkulacije i smanjenje temperature.