Ručna limfna drenaža je stil izrade karoserije koji je osmišljen za promicanje slobodnog protoka limfe kroz tijelo. Koristi se posebno u liječenju limfedema, stanja koje karakterizira zadržavanje tekućine u ključnim točkama u tijelu, a neki ljudi također vjeruju da ručna limfna drenaža detoksificira i promiče opće zdravlje i dobrobit. Prije zakazivanja ručne limfne drenaže potrebno je konzultirati se s liječnikom, jer ova vrsta masaže može biti kontraindicirana kod određenih zdravstvenih stanja, posebice raka.
U sesiji ručne limfne drenaže, terapeut koristi razne pokrete masaže kako bi nježno stimulirao limfni sustav, obično radeći s golim i ogrnutim klijentom, iako klijenti mogu nositi i donje rublje ako se tako osjećaju ugodnije. Ako klijent ima limfadem, fokus će biti na zahvaćenoj regiji, ali će se tretirati cijelo tijelo kako bi se povećala cirkulacija. Posebna pažnja se često pridaje limfnim čvorovima, a masažer traži rane znakove blokade.
Klijente se potiče da piju vodu prije i nakon ručne limfne drenaže, a ljudi bi trebali biti svjesni da mnogi ljudi osjećaju potrebu za mokrenjem tijekom i nakon ručne limfne drenaže, budući da se višak tekućine obrađuje u bubrezima. Ako klijent mora mokriti tijekom sesije, može se dobiti ogrtač kako bi klijent mogao koristiti kupaonicu.
Ovaj stil masaže je vrlo nježan, što ga čini pogodnim za ljude svih dobnih skupina. Razvio ga je 1930-ih dr. Emil Vodder, europski terapeut koji je radio s pacijentima u toplicama. Primijetio je da mnogi pacijenti s ponavljajućim sinusitisom i infekcijama imaju povećane limfne čvorove i teoretizirao je da bi se ručna limfna drenaža mogla koristiti za čišćenje limfnog sustava i poticanje limfnog sustava na učinkovitije dreniranje u budućnosti.
Osim osoba s rakom, osobe s celulitisom, temperaturom i bilo kojom vrstom infekcije trebaju se suzdržati od ručne limfne drenaže. Masaža može uzrokovati širenje infektivnog agensa u tijelu, potencijalno stvarajući štetne komplikacije. Ručna limfna drenaža također može biti kontraindicirana za druga medicinska stanja, pa je savjet liječnika dobra ideja. Zdravstvena stanja također treba otkriti terapeutu za masažu, kako bi on ili ona mogli utvrditi je li netko dobar kandidat za ovu tehniku masaže.