Mnogi pojedinci koji su koristili akupunkturu za nesanicu prijavili su poboljšane obrasce spavanja i mirniji san. Prema mnogim akupunkturistima, jedan od primarnih uzroka nesanice je neravnoteža u meridijanima tijela. Nakon što se riješi problem s meridijanima u tijelu, pojedinci mogu imati koristi od poboljšanog sna.
Akupunktura je tehnika koja se koristi stotinama godina u istočnoj medicini. Već je neko vrijeme dostupan i na Zapadu, ali je posljednjih godina sve popularniji. Može se koristiti kao tretman za niz različitih problema, a korištenje akupunkture za nesanicu jedna je od najčešćih primjena ove tehnike.
Osnovna ideja iza korištenja akupunkture za nesanicu je da osoba koja ima problema sa spavanjem ima neravnotežu u tijelu. Jedan od temeljnih koncepata akupunkture je da svaki pojedinac ima meridijane koji se protežu po cijelom tijelu. Ovi meridijani omogućuju da energija slobodno putuje unutar tijela s jednog mjesta na drugo. Ako je jedan od ovih meridijana blokiran, energija ne može putovati kroz njega i počinje izbacivati druge sustave.
Kako bi koristio akupunkturu za nesanicu, akupunkturist mora identificirati gdje je blok unutar tijela. To se može učiniti na nekoliko načina, uključujući postavljanje pitanja pacijentu, provjeru pulsa pojedinca i korištenje toplinskog testiranja na krajevima meridijana. Akupunkturist će pitati pojedinca o specifičnostima nesanice. Na primjer, akupunkturist možda želi znati ne može li pojedinac uopće zaspati ili se probudi u određeno vrijeme, a zatim ne može ponovno zaspati.
Vjeruje se da svaki meridijan u tijelu ima određeno vrijeme kada je najaktivniji. Ako osoba teško spava u određeno doba noći, akupunkturist će možda moći odrediti koji meridijan djeluje gore. Akupunkturist također može koristiti testiranje topline, koje uključuje držanje izvora topline blizu točke na prstima ruku i nogu kako bi vidio koliko je potrebno pacijentu da ga osjeti. S ovim informacijama akupunkturist može točnije procijeniti problem.
Akupunkturist tada može liječiti pojedinca kratkim postavljanjem igala u određene točke u tijelu. Mnogi ljudi koji su prošli ovu vrstu tretmana primjećuju rezultate isti dan. Iako ova tehnika možda neće raditi za svakoga, mnogim je pojedincima pomogla uporaba akupunkture za nesanicu.