Gotovo svaka kultura ima svoj vlastiti sustav tradicionalnog liječenja. Iako se ti sustavi mogu razlikovati u različitim kulturama, postoje metode tradicionalnog iscjeljivanja koje se nalaze u većini svih kultura. Najčešći načini tradicionalnog liječenja su one koje koriste ljekovito bilje, post i molitvu te tretmani za balansiranje energija tijela.
Metode tradicionalnog liječenja oblici su alternativne medicine koji su se razvijali i prakticirali grupe ljudi nekoliko generacija. Tradicionalna medicina često uzima holistički pristup liječenju, uzimajući u obzir bolesnikovu prehranu, povijest te emocionalno i duhovno zdravlje uz prikazane simptome. Mnoge vrste tradicionalne medicine također uključuju vlastite metode za dijagnosticiranje bolesti.
Herbalizam, koji se ponekad naziva i herbologija, najčešća je metoda tradicionalnog liječenja, a može se naći u nekom obliku u gotovo svakom sustavu tradicionalne medicine. Kao oblik liječenja prakticira se od davnina. Smatra se da različiti dijelovi i vrste biljaka liječe različite vrste stanja. Vrste biljaka koje se koriste i oblici u kojima se daju mogu se razlikovati od kulture do kulture.
Post, molitva i drugi vjerski rituali dugo su bili vrsta tradicionalne medicine. Ova vrsta tradicionalnog liječenja ponekad se naziva iscjeljivanje vjerom. Praktičari se nadaju da će dobiti izravnu intervenciju od božanstva ili božanstava kako bi se vratilo zdravlje.
Pjevanje, bubnjanje ili meditacija također se mogu koristiti kao metode tradicionalnog iscjeljivanja i često su osmišljeni da pomognu oboljelima da vrate energije u ravnotežu kako bi izliječili bolest. Energije koje su izvan ravnoteže ili blokirane smatraju se uzrokom bolesti u mnogim sustavima tradicionalne medicine. To uključuje teoriju yina i yanga u tradicionalnoj kineskoj medicini, čakre u hinduističkoj vjeri i slična vjerovanja među drugim kulturama.
Druge metode tradicionalnog iscjeljivanja koje se mogu koristiti za dovođenje energije u ravnotežu uključuju kineske metode iscjeljivanja kao što su akupunktura, Qigong i Tui Na masaža. Dijeta i terapije hranom metode su tradicionalne medicine koje se mogu propisati za dovođenje energije u ravnotežu ili za liječenje drugih stanja.
Jedna vrsta tradicionalne medicine koja se nalazi u gotovo svakoj kulturi u nekom obliku je primalja. Ovisno o kulturi i sustavu medicine, tradicionalna primalja koristi se raznim metodama kako bi pomogla ženama u porođaju. Primalja može koristiti nekoliko metoda tradicionalne medicine kao dio prenatalne, porođajne i postporođajne skrbi.