Postoji mnogo tretmana koji se mogu koristiti za izliječenje disk hernije. Možda je najkritičnija vrsta liječenja običan odmor; oštećenom disku treba vremena da se oporavi i važno je minimizirati aktivnost koja ga može dodatno pogoršati odmah nakon ozljede. Smanjenje upale i opuštanje mišića oko ozljede također može pomoći u promicanju zacjeljivanja, a to se može postići na nekoliko načina, uključujući primjenu topline ili hladnoće, masažu ili lijekove. Nakon što faza akutnog oporavka završi, fizikalna terapija se može koristiti za jačanje leđa kako bi poduprla disk i spriječila daljnje ozljede. U teškim slučajevima može biti potrebna operacija za potpuni oporavak.
Kako bi se popravila hernija diska, pacijenti moraju minimizirati aktivnost na određeno vrijeme. To daje disku priliku da se oporavi i smanjuje mogućnost daljnjeg oštećenja. Odmor u krevetu na čvrstom madracu može se preporučiti do nekoliko tjedana, ovisno o težini hernije. Pacijenti bi trebali ležati u položaju koji im je najugodniji, bilo na leđima ili na boku, s jastukom ispod ili između koljena ako pomaže u ublažavanju boli.
Smanjenje upale i napetosti mišića oko ozlijeđenog dijela kralježnice je još jedna metoda koja se koristi za liječenje hernije diska. Lijekovi uključujući NSAID, steroide i mišićne relaksante mogu se koristiti u ove svrhe, kao i za ublažavanje boli koja je tipično povezana s hernijom diska. Primjena topline ili hladnoće pomoću jastučića za grijanje ili ledenih obloga djeluje kod nekih pacijenata; vrući tuš ili kupka također mogu biti učinkoviti. Neki pacijenti također imaju koristi od nježne masaže mišića oko diska.
Fizikalna terapija često igra važnu ulogu u liječenju disk hernije. Istezanje i jačanje mišića na leđima može pružiti potporu kralježnici, uključujući ozlijeđeno područje, omogućujući joj učinkovitije zacjeljivanje i smanjujući šanse za još jednu ozljedu kasnije. Neki pacijenti mogu imati koristi od nošenja aparatića neko vremensko razdoblje kako bi im pružili potporu dok im leđa ne ojačaju i dok se početna faza ozdravljenja ne završi.
Kada manje konzervativni tretmani ne uspije izliječiti herniju diska, može biti potrebna operacija. To se često poduzima kada pacijenti imaju stalnu, jaku bol ili neurološke simptome. Postupci mogu uključivati uklanjanje dijela ili cijelog diska i eventualno spajanje kralježaka.