Uganuće ramena nastaje kada jedan od ligamenata koji podupire rame postane pretjerano rastegnut ili djelomično potrgan. To se može dogoditi zbog pada, izravnog udarca u rame ili prisilnog uvrtanja zahvaćene ruke. Simptomi uganuća ramena mogu uključivati bol, oticanje ili smanjenu sposobnost pomicanja zahvaćene ruke ili ramena. Opcije liječenja mogu uključivati odmor, terapiju ledom ili pomoćne uređaje kao što su proteza ili remen.
Ako se sumnja na uganuće ramena, potrebno je konzultirati liječnika kako bi se medicinski procijenio opseg oštećenja. U mnogim se slučajevima ovo stanje može uspješno liječiti kod kuće. Odmaranje zahvaćenog ramena važan je dio oporavka, jer previše pokreta može odgoditi proces ozdravljenja ili uzrokovati daljnja oštećenja.
Terapija ledom može pomoći u smanjenju boli i upale povezane s ovom vrstom ozljede. Ova metoda liječenja osobito je korisna tijekom prvih 24 do 48 sati nakon ozljede. Oblog leda može se staviti na ozlijeđeno rame oko 15 minuta odjednom i može se ponavljati nekoliko puta dnevno.
Lijekovi bez recepta kao što su aspirin ili ibuprofen mogu biti od pomoći u ublažavanju boli i smanjenju upale povezane s uganućem. Ako ovi lijekovi ne pružaju dovoljno ublažavanje boli, liječnik može propisati jače lijekove protiv bolova. Potporni uređaji kao što su remenice ili naramenice mogu pomoći u stabilizaciji ramena i olakšati izbjegavanje prekomjerne upotrebe tijekom procesa ozdravljenja.
Nakon što bol od ozljede počne popuštati, nježne vježbe mogu pomoći u ubrzavanju procesa ozdravljenja i vraćanju snage ozlijeđenom ramenu. Ako ove vježbe postanu bolne, treba ih prekinuti sve dok rame ne dobije još malo vremena za ozdravljenje. Liječnik ili fizioterapeut trebaju pratiti program vježbanja kako bi bili sigurni da se vježbe izvode na siguran način koji izbjegava dodatni stres za rame.
Povremeno može biti potrebna kirurška intervencija za učinkovito liječenje ove vrste ozljede. Ovo nije uobičajeno i obično je indicirano samo ako je došlo do značajnih oštećenja ligamenata ramena ili okolnih struktura. Ako operacija postane neophodna, posebno je važno pokušati izbjeći buduće ozljede ramena, jer ti ligamenti mogu i dalje biti nešto slabiji nego što su bili prije izvornog uganuća ramena.