Isušena koža, koja može biti uzrokovana mnogim čimbenicima, izrazito je neugodna. Često se pojavljuje kao podignut crveni osip ili čak mjehurići, koji bole kao da je koža opečena. Može se pojaviti u gotovo svakome, a svatko tko ga ima odmah je zainteresiran za pronalaženje načina da ga ublaži.
Kao prvo, najbolje je pokušati spriječiti trljanje kože, a ne razvijati ga. Možda ćete htjeti početi tako što ćete nositi odjeću koja dobro pristaje, ali ne previše uska, i izrađena je od prirodnih vlakana kako bi koža mogla disati. Ponekad ljudi preporučuju široku odjeću kako bi izbjegli trljanje kože, ali to zapravo može pogoršati stvari. Koža se može iritirati na labavu odjeću, posebno na šavovima, i stvoriti problem.
Također ćete htjeti osigurati da područja sklona trljanju kože, kao što su gornji dio bedara, budu zaštićena jedno od drugog. Odaberite hlače umjesto kratkih kratkih hlačica ili suknje kako se noge ne bi trljale jedna o drugu i upotrijebite zaštitnu mast poput vazelina ili losiona s Micatinom, antifungalnim sredstvom koje se koristi za sprječavanje trljanja kože na mjestima gdje je bila Problem.
Ako već imate isušenu kožu, usredotočite se na zaštitu i liječenje kože što je prije moguće. Možete liječiti trljanje kože bilo kojim od gore navedenih losiona ili možete koristiti kukuruzni škrob u prahu. Losioni su poželjniji od pudera jer pomažu u stvaranju zaštitne barijere koja štiti od daljnjeg trljanja.
Također ćete htjeti učiniti sve što možete kako biste održali isušeno područje kože suhom. To može biti teško po vrućem vremenu, ali pokušajte nositi odjeću s dobrom ventilacijom i nosite one predmete u svom ormaru za koje se čini da ne pogoršavaju stanje. Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, može doći do trljanja duž kožnih nabora i mnogo je sklonije razvoju gljivičnih infekcija. Osim što ćete koristiti mast protiv trljanja s antigljivičnim sredstvom, svakako se tuširajte jednom dnevno i dopustite da se isušena koža potpuno osuši prije odijevanja.
Ponekad trljanje kože postane toliko jako da ćete morati posjetiti liječnika. Ako gore navedene metode ne izliječe stanje u roku od nekoliko dana, posjetite svog liječnika. Povremeno je potrebna hidrokortizonska krema kako bi se riješio problem, jer može pomoći u smanjenju upale. Međutim, ako se trljanje pojavilo na velikoj površini kože, ne biste trebali koristiti hidrokortizon bez savjeta liječnika. U drugim slučajevima, razvila se gljivična infekcija i možda će trebati jači antifungalni lijek dostupan samo na recept.
Ljudi su skloniji trljanju ako su sportaši, kada je vruće vrijeme i ako se znoje ili ako imaju prekomjernu težinu. Ne djeluju svi “lijekovi” za svaku osobu, stoga je važno razviti vlastite metode za rješavanje iritacije kože. Za jednu osobu odgovor je opuštenija odjeća i vazelin. Za druge bolje pristaje odjeća i Micatin najbolje djeluje. Samo ne zaboravite paziti na trljanje kože zbog znakova curenja ili ako se problem ne riješi. Iako ovo stanje može biti vrlo malo, može se razviti u ozbiljnije infekcije koje će zahtijevati liječničku skrb.