Škotski tuš je zapravo terapijski tretman vodom koji se nudi u mnogim toplicama i wellness centrima diljem svijeta. Tijekom tuširanja, korisnici stoje u zatvorenoj tuš kabini dok obučeni terapeut ili automatizirani sustav ventila izmjenjuju prskanje tople i hladne vode. Kaže se da korisnikov cirkulacijski sustav ima koristi od ciklusa širenja i skupljanja.
Neki izvori sugeriraju da se podrijetlo izraza “škotski pljusak” može pratiti do notorno promjenjivog vremena u Škotskoj. Moguće je da su stalne temperaturne inverzije imale povoljan učinak na cirkulacijski sustav Škota ili osjećaj dobrobiti. Moderni škotski tuš često se opisuje kao opuštajući događaj, a mnoge jedinice dizajnirane za ovaj tretman sadrže glazbene sustave i koordiniranu rasvjetu za poticanje opuštanja.
Drugi sugeriraju da je škotska tradicija štedljivosti poticala kupače da se izmjenjuju između jeftine hladne vode i skuplje tople vode. Kupač još uvijek ima koristi od tople vode, ali ne toliko da bi vlasnik kuće probio banku. Voda u škotskoj kupelji često se izmjenjuje iz vruće u hladnu, ali ova teorija ne govori o dobrobitima tretmana za cirkulaciju. Vjerojatnije je da je moderna škotska kupka prvi put dizajnirana i plasirana na tržište u Škotskoj, a terapeuti su usvojili naziv u istom smislu kao i “švedska” masaža.
Neki terapeuti nazivaju škotski tuš tretman škotskim crijevom. Nakon što korisnik uđe u zatvorenu tuš kabinu, terapeut koristi visokotlačnu mlaznicu za tuširanje kako bi kontrolirano usmjeravao toplu vodu od vrha do dna. Vruća voda potiče korisnikove vene i arterije da se prošire, stvarajući veći protok krvi u površinu. U propisanom trenutku terapeut nakratko prelazi na raspršivanje hladnom vodom. Krvožilni sustav korisnika se brzo skuplja, ali ukupni učinak ne treba posebno ojačati.
Topli i hladni ciklus škotskog tuširanja nastavljaju se nekoliko minuta, a zatim se korisnika potiče na druge spa tretmane koji će upotpuniti poboljšanu cirkulaciju i osjećaj revitalizacije. Kvalitetan tretman definitivno će otkloniti preostalu mentalnu paučinu ili tromost. Za one koji traže privatnost dok iskuse prednosti ovog tretmana, na raspolaganju su komercijalne tuš jedinice koje mogu duplicirati učinke u privatnoj kući.