Neki od najbržih načina za zaustavljanje grčeva u nogama mogu biti korištenje dodataka kalcija i magnezija, vruća kupka i masaža. Neki ljudi također koriste topikalne kreme za ublažavanje bolova na području noge koje grči kako bi zaustavili grčeve. Iako liječnici ne razumiju u potpunosti zašto djeluje, komadić sapuna koji se noću stavlja prema podnožju kreveta, blizu noge koja je sklona grčevima, može pomoći u sprječavanju i ublažavanju grčeva u nogama koji se javljaju tijekom noći. Osoba koja pati od upornih grčeva u nogama koje ne ublažavaju nikakve tradicionalne metode za zaustavljanje grčeva u nogama najvjerojatnije bi trebala posjetiti liječnika kako bi se uvjerila da ne postoji temeljni medicinski problem koji uzrokuje grčeve.
Mnogi ljudi navode uspjeh u zaustavljanju grčeva u nogama uzimanjem dodataka kalcija i magnezija. Oba ova dodatka obično su učinkovita za opuštanje mišića, zbog čega su korisni u zaustavljanju grčeva u nogama. Kalcij i magnezij se mogu kupiti u pojedinačnim dodatcima ili u obliku vitamina koji sadrže preporučenu dnevnu količinu svakog od njih. Negativne nuspojave mogu biti posljedica uzimanja previše kalcija ili magnezija, pa bi bilo dobro da se osoba posavjetuje sa svojim liječnikom kako bi utvrdila koliko može sigurno uzimati, osobito ako uzima bilo koju vrstu lijekova na recept. Uzimanje dodatnog kalcija i magnezija uz razne lijekove na recept može biti štetno.
Možda bi bilo korisno uzeti vruću kupku da biste se riješili grčeva u nogama. Vruća voda često može opustiti mišiće, što može ublažiti grčeve u nogama. Neki ljudi dodaju Epsom soli u vodu za kupanje. Epsom soli sadrže magnezij, koji se može upiti u kožu tijekom vruće kupke kako bi se opustili mišići nogu i olakšali grčevi. Većina liječnika preporučuje namakanje u vrućoj vodi za kupku koja sadrži Epsom soli najmanje 30 minuta kako bi se zaustavili grčevi u nogama.
Masaža i kreme za ublažavanje bolova također su često preporučene metode rješavanja grčeva u nogama. Duboka masaža tkiva na području koje se grči može pomoći da se olabave mišići koji su napeti i zategnuti u nogama. Nakon masaže, primjena lokalnog sredstva protiv bolova može pomoći u ublažavanju boli koja je nastala zbog grčeva. Lokalni lijekovi protiv bolova široko su dostupni u slobodnoj prodaji, ali postoje i jače vrste koje su dostupne samo na recept. Mnogi ljudi mogu biti skeptični prema korištenju komadića sapuna u krevetu dok spavaju za zaustavljanje noćnih grčeva u nogama, ali metoda je obično jeftina i dovoljno jednostavna za implementaciju da bi se možda isplatilo isprobati.