Oticanje artritisa možete smanjiti raznim lijekovima i promjenama načina života. Iako se lijekovi bez recepta kao što su aspirin ili ibuprofen najčešće koriste u ranim fazama artritisa, mogu izgubiti svoju učinkovitost kako bolest napreduje. Kada se to dogodi, mogu se koristiti jači lijekovi na recept kao što su kortizon i neki nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID). Općenito, ovi lijekovi najbolje djeluju uz promjene zdravog načina života kao što su zdrava prehrana i odgovarajuća količina tjelovježbe i odmora. Ostali kućni lijekovi za oticanje artritisa uključuju riblje ulje ili sjemenke lana, ulje eukaliptusa i topline ili ledene obloge, ovisno o osobi. Rečeno je da smanjenje stresa i alternativne terapije poput masaže i akupunkture djeluju kod nekih pacijenata s artritisom.
NSAID djeluju na oticanje artritisa blokiranjem prostaglandina, kemikalije koja pomaže u procesu upale. Aspirin i ibuprofen su primjeri nesteroidnih protuupalnih lijekova koji su dostupni u slobodnoj prodaji. Neki jači nesteroidni protuupalni lijekovi na recept također su djelovali na artritis.
Kortizon je povezan s hormonom kortizolom, koji pomaže u suzbijanju imunološkog sustava kako bi se smanjilo oticanje. Ovaj lijek se može uzimati na usta, koristiti u lokalnoj kremi ili ubrizgavati izravno u zglobove. Injekcije kortizona su obično iznimno moćne, a jedna injekcija može trajati i nekoliko mjeseci. Međutim, visoke doze ili dugotrajna uporaba mogu rezultirati štetnim nuspojavama kao što su osteoporoza, oštećenje živaca, infekcija zglobova i povišen krvni tlak, između ostalog. Liječenje kortizonom stoga se općenito preporučuje samo za kratkotrajnu primjenu i kao posljednje sredstvo kada drugi lijekovi nisu uspjeli.
Različiti ljudi mogu imati različite reakcije na lijekove, stoga je važno pažljivo pratiti svoje tijelo dok isprobavate različite lijekove i prvo razgovarati sa svojim liječnikom o tome koji bi vam mogao najbolje djelovati. Općenito se slaže da pravilna ravnoteža redovite tjelovježbe i odmora također može uvelike pomoći u smanjenju upale. Točnije, preporuča se da se pacijenti odmaraju kada je bolest posebno teška, ali da vježbaju u vrijeme kada je artritis blag. Vježbe koje ne opterećuju zglobove, poput hodanja ili plivanja, obično su najbolje. Joga također može biti od pomoći u povećanju fleksibilnosti i time jačanju zglobova.
Idealna prehrana za oticanje artritisa može se razlikovati od osobe do osobe. Općenito, hranjiva, zdrava prehrana bez pretjerano prerađene hrane je najbolja. Određena hrana, međutim, može pogoršati simptome artritisa kod određenih ljudi. Preporučuju se časopisi o hrani kako biste pratili što vam odgovara, a što ne.
Toplina – tople kupke, toplinski paketi ili električne deke – može pomoći mnogim ljudima u smanjenju otekline i ukočenosti koje proizlaze iz artritisa. Ipak, toplina ne odgovara svima. Drugi pacijenti s artritisom mogli bi imati više koristi od ledenih obloga, iako se oni ne preporučuju osobama koje bi mogle imati problema s cirkulacijom.
Prirodni lijekovi kao što su omega-3 i ulje eukaliptusa mogu pomoći u smanjenju oteklina. Omega-3 se može naći u kapsulama lanenog sjemena ili ribljeg ulja, a ulje eukaliptusa se može utrljati izravno na natečeno područje. Mnogi ljudi su također posvjedočili da su alternativni tretmani kao što su masaža i akupunktura učinkoviti za oticanje artritisa, ali učinkovitost tih tretmana može varirati od osobe do osobe. Ako razmišljate o isprobavanju masaže ili akupunkturne terapije, prvo razgovarajte sa svojim liječnikom i provjerite je li vaš masažni terapeut ili akupunkturist licencirani praktičar koji ima iskustva u liječenju artritisa.