Kako liječiti modrice na nozi?

Liječenje nagnječenog prsta na nozi razlikuje se ovisno o ozbiljnosti ozljede. Početno kućno liječenje općenito uključuje smanjenje otekline na ozlijeđenom nožnom prstu. Teže modrice, poput onih praćenih jakom boli koja ne reagira na lijekove protiv bolova u slobodnoj prodaji, mogu ukazivati ​​na ozbiljniju ozljedu ili stanje i mora ih liječiti liječnik.

Nagnječenje nožnog prsta obično se javlja kada teški predmet udari ili zgnječi prednji dio stopala, izravno na prste ili blizu njih. Čak i kada se na koži nožnog prsta ne stvaraju vanjske posjekotine, udarac može oštetiti krvne žile. Kao rezultat toga, ove žile krvare u kožu, uzrokujući kontuziju – promjenu boje koja je uobičajeno poznata kao modrica.

Odmaranje ozlijeđenog stopala prvi je korak u liječenju nagnječenog prsta. Osoba treba skinuti cipelu i čarapu na ozlijeđenom stopalu i pregledati modricu. Ako prst na nozi izgleda ravno i nema primjetnih izbočina oko mjesta modrice, pacijent najvjerojatnije može sigurno nastaviti s kućnim liječenjem.

Ozlijeđena osoba treba se hladiti na modricu. On ili ona to može učiniti tako da natopljeni prst na nozi namače u hladnu vodu do 20 minuta. Alternativno, led se može staviti na ozljedu, ali pojedinac ne smije stavljati led izravno na nožni prst. Umjesto toga, led se mora staviti na vrh stopala kako bi se krv ohladila prije nego što dođe do nožnog prsta. Krvne žile nožnog prsta su premale i mogu se grčiti ako se prehlade, što zapravo ograničava protok krvi i uzrokuje veća oštećenja.

Prvih 48 sati pacijent treba stavljati hladno na ozljedu. Na taj način pomažete tijelu da se oporavi od bilo kakve otekline povezane s ozljedom. Nakon što prođe ovo vrijeme, on ili ona bi se trebali prebaciti na korištenje topline. Toplinski oblozi koji se nanose na vrh stopala zagrijava krv dok dođe do ozlijeđenog nožnog prsta, pomažući tijelu da popravi slomljene krvne žile koje su uzrokovale modricu.

Osim toga, osoba s nagnječenim nožnim prstom trebala bi ozlijeđeno stopalo držati podignutom što je češće moguće tijekom razdoblja od 48 sati. Krv će prirodno juriti na mjesto ozljede. Dok višak krvnih stanica može pomoći u procesu ozdravljenja, previše viška krvnih stanica može dodatno pritisnuti ozlijeđeno područje i uzrokovati više boli. Podizanjem stopala smanjuje se količina krvi koja juri do nožnog prsta, čime se smanjuje bol i oteklina povezane s modricom.
Lijekovi protiv bolova također mogu pomoći u smanjenju boli uzrokovane modricama nožnog prsta. Acetaminophen obično najbolje djeluje. Aspirin razrjeđuje krv, što bi moglo uzrokovati da više krvnih stanica pohrli na mjesto ozljede, što pogoršava modricu. Ibuprofen ne uzrokuje toliko krvarenje kao aspirin, ali uzrokuje više od acetaminofena.

Ako osoba s modricama nožnog prsta osjeti intenzivnu, nepodnošljivu bol, treba se obratiti liječniku, osobito ako bol ne reagira na kućno liječenje. To bi moglo ukazivati ​​na ozbiljniju ozljedu. Isto tako, ako pacijent primijeti bilo kakva izobličenja ili izbočine na nagnječenom nožnom prstu, to bi moglo ukazivati ​​na iščašenu ili slomljenu kost. Ovi simptomi također zahtijevaju posjet liječniku. Svaku modricu koja se pogorša ili ne popravi nakon dva ili tri tjedna također treba pregledati i liječiti liječnik.