Kako bi imali najveći uspjeh kada je u pitanju ukidanje selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI), bitno je da se pojedinci prvo posavjetuju sa svojim liječnikom kako bi razgovarali o mogućim rizicima i koristima. Nakon što je pacijentu odobreno prestanak uzimanja ovog lijeka, on ili ona trebaju surađivati sa svojim liječnikom kako bi osigurali da se stope doziranja smanje sigurno i učinkovito. Započinjanje ili pridržavanje redovitog programa vježbanja i zdrava prehrana također su važni koraci za one koji žele prestati koristiti SSRI.
Oni koji su zainteresirani za prestanak uzimanja SSRI-a trebali bi svakako prvo razgovarati o toj mogućnosti sa svojim liječnikom. On ili ona bi trebali moći razgovarati o rizicima i prednostima prestanka uzimanja SSRI. Za najbolje rezultate, pojedinac koji traži prekid uzimanja SSRI-a trebao bi se posavjetovati s liječnikom koji je prvotno propisao lijek kako bi se uvjerio da će se održati trenutno zdravstveno stanje.
Prilikom prekida uzimanja SSRI-a, bitno je da oni koji su redovito uzimali lijekove smanje stope korištenja što je sporije moguće. U većini slučajeva, pojedinci će biti potaknuti da smanje stope doziranja za 25 posto tijekom značajnog vremenskog razdoblja. Pod pretpostavkom da ovo ne predstavlja nikakav zdravstveni rizik i da se trenutačno zdravstveno stanje održava, pojedincu će tada biti dopušteno smanjiti dozu za još 25 posto, uz nastavak praćenja zdravlja pacijenta. Ovaj obrazac će se slijediti sve dok dotični pacijent više ne konzumira nikakve SSIR. Dok se rezač tableta može pokazati kao dobra opcija za neke koji smanjuju stope doziranja, drugi mogu postići uspjeh jednostavno tražeći svoje recepte u manjim dozama.
Oni koji žele prestati koristiti SSRI također bi trebali redovito sudjelovati u vježbama. Utvrđeno je da je tjelovježba ključna za održavanje visoke razine serotonina u mozgu, što može biti posebno važno za nekoga tko prestane uzimati SSRI. Oni koji nikada prije nisu vježbali možda bi trebali razmotriti savjetovanje s osobnim trenerom ili fizioterapeutom kako bi osigurali najbolje rezultate.
Zdrava prehrana i konzumacija svih propisanih vitamina i suplemenata također su važni za one koji žele prestati uzimati SSRI. Kao i vježbanje, studije su pokazale da je pridržavanje zdrave prehrane važno za održavanje razine serotonina u mozgu. Osobe koje prestanu uzimati SSRI trebale bi jesti puno cjelovitih žitarica, nemasnog mesa te voća i povrća.