Također poznata kao reishi, gljiva lingzhi hvaljena je kao “kralj bilja” u biljnoj medicini. To je jedna od ljekovitih gljiva koja se u tradicionalnoj kineskoj medicini koristi više od 4,000 godina za liječenje zdravstvenih stanja poput raka, srčanih problema i dijabetesa. Imunološki sustav također dobiva poticaj, što zauzvrat pomaže u sprječavanju bolesti kao što su prehlada i candida albicans.
Antitumorske tvari koje se nalaze u gljivi lingzhi mogu pomoći u liječenju raka. Imunoterapijska aktivnost pomaže jačanju imunološkog sustava, što pomaže u sprječavanju širenja raka. Kada se uzima u kombinaciji s konvencionalnim terapijama raka, kao što su kemoterapija i zračenje, gljiva lingzhi može pomoći u smanjenju negativnih nuspojava tretmana, kao što su bol, umor i gubitak kose.
Gljiva lingzhi vrlo je korisna za dijabetes, jer ne samo da snižava razinu šećera u krvi, već i smanjuje rizik od daljnjih komplikacija bolesti. Problemi s bubrezima, poput proteinurije, često se javljaju kao posljedica dijabetesa, a pokazalo se da lingzhi učinkovito smanjuje proteine u mokraći. Također može sniziti kolesterol u krvi, što je poznato kao kolesterolemija. Ostale komplikacije dijabetesa od kojih gljiva lingzhi može zaštititi uključuju kataraktu i oštećenje mrežnice.
Zdravlje srca također se može poboljšati uzimanjem gljive lingzhi. Prema istraživanjima, ne samo da snižava razinu krvnog tlaka, već i razine kolesterola, a oba su neophodna za dobro zdravlje srca. Osim toga, sprječava zgrušavanje krvi, što zauzvrat može pomoći u smanjenju rizika od srčanog udara.
Ostale prednosti uzimanja gljive lingzhi uključuju zdraviji dišni sustav jer pomaže u smanjenju upale. Kao rezultat toga, simptomi astme, bronhitisa i alergija mogu se smanjiti. Antibakterijska i antivirusna svojstva mogu potencijalno spriječiti uobičajene bolesti kao što su prehlada, candida albicans i escherichia coli.
Postoji nekoliko različitih načina za uzimanje gljive lingzhi, jer je dostupna u sušenom obliku kao i u dodacima. U bilo kojem obliku, ne smije se uzimati uzastopno dulje od tri do šest mjeseci jer može izazvati negativne nuspojave. Ove nuspojave uključuju suhoću u ustima i grlu, uznemireni želudac i vrtoglavicu. Trudnicama i dojiljama savjetuje se da se posavjetuju sa svojim zdravstvenim radnicima prije uzimanja lingzhi gljiva.