Kaže se da aromaterapija u trudnoći pomaže ublažiti stres, povećati razinu energije i ublažiti manje tjelesne nelagode povezane s trudnoćom. Masaža i aromaterapija u trudnoći često se kombiniraju kako bi potaknuli osjećaj blagostanja i opuštanja kod buduće majke. Buduće majke i njihovi partneri mogu koristiti masažu i aromaterapiju za jačanje obiteljskih veza. Kaže se da korištenje aromaterapije u trudnoći pomaže povećati prednosti prenatalnog opuštanja i satova disanja u pripremi za porod. Eterična ulja koja se koriste u aromaterapiji također mogu pomoći hraniti kožu, sprječavajući nelagodu i ožiljke zbog strija.
Nakon prvog tromjesečja, općenito je sigurno početi koristiti aromaterapiju u trudnoći. Masaža pomoću eteričnih ulja aromaterapije pomiješanih s osnovnim uljem poput bademovog ulja može pomoći u ublažavanju ukočenosti mišića i boli. Masaža stopala i nogu kamilicom može pomoći u ublažavanju zadržavanja vode i umora, a istovremeno ublažava napetost i bol u mišićima.
Liječenje aromaterapijskim uljima od đumbira, slatke naranče, metvice ili limuna može pomoći u ublažavanju jutarnje mučnine. Lavanda, geranija ili tamjan mogu pomoći u izjednačavanju emocionalnih uspona i padova uobičajenih za trudnoću. Prednosti korištenja aromaterapije u trudnoći mogu također uključivati sniženje krvnog tlaka i smanjenu tjeskobu.
Prednosti opuštanja korištenja aromaterapije u trudnoći mogu pomoći u pripremi trudnica za trudove. Vruće kupke i masaže s eteričnim uljima aromaterapije mogu potaknuti opuštanje. Tijekom poroda, eterična ulja poput jasmina, geranija, lavande, nerolija i ylang ylanga mogu se staviti u zdjelu s vrućom vodom u blizini majke kako bi se olakšao porod. Ova ulja mogu pomoći u opuštanju i smirivanju majke, održavanju snage maternice tijekom poroda, pomoći majčinom disanju i snižavanju krvnog tlaka.
Korištenje eteričnih aromaterapijskih ulja u trudnoći također može biti dio režima njege kože u trudnoći. Ulja poput avokada, kamilice ili jojobe mogu pomoći u hidrataciji kože, sprječavajući svrbež i suhoću koja često dolazi tijekom trudnoće. Ova ulja mogu biti manje iritantna i izazivati akne od drugih, konvencionalnijih proizvoda za njegu kože, barem tijekom trudnoće. Ova eterična ulja mogu se koristiti za sprječavanje strija, a mogu se koristiti i u kadi kako bi se koža reproduktivnih organa pripremila za rođenje.
Većina stručnjaka za aromaterapiju preporučuje izbjegavanje tijekom prva tri mjeseca trudnoće. Vjeruje se da mnoga ulja za aromaterapiju imaju moćna svojstva koja bi se mogla pokazati opasnima za žene u ovoj fazi trudnoće. Neka se ulja smatraju nezdravim za bilo kakvu upotrebu tijekom trudnoće. Ova ulja uključuju ružu, cedar, bosiljak, timijan i limunsku travu.