Gendai reiki je japanska vrsta reikija koja se koristi za duhovno i fizičko iscjeljenje. Uključene tehnike uključuju disanje, meditaciju, vizualizaciju, samopročišćavanje i samorast. Reiki je podijeljen u četiri razine, a svaka razina se nadovezuje na prethodnu. To svakome olakšava učenje gendai reikija bez prethodnog iskustva. Svaka razina reikija može se savladati unutar dvije sesije tijekom dva dana, ili tijekom ukupno osam sati za četiri sesije.
Kada prvi put radi reiki, osobi se savjetuje da započne s Razinom 1 i napreduje do Razine 4. Nakon što svlada razinu 4, osoba dobiva certifikat koji joj omogućuje podučavanje gendai reikija drugima. Kada se uči gendai reiki, može se učiti kao dio grupe ili učiti jedan na jedan s reiki učiteljem.
Četiri razine gendai reikija poznate su kao Shoden, Okuden, Shinpiden i Gokuikaiden. Shoden je poznat kao početnička razina. Uvodi osobu u reiki, te mu pomaže pronaći unutarnji mir i tišinu kroz tehnike disanja i meditacije. Na ovoj razini ljudi počinju učiti osnove samoiscjeljenja, kanaliziranja energije, samopročišćavanja i samorastanja.
Okuden, također poznat kao “unutarnje učenje”, druga je razina. Ova razina uvodi korištenje simbola, koji se koriste tijekom naprednijih duhovnih tretmana. Ljudi se upoznaju s liječenjem prošlosti i budućnosti, kao i s liječenjem na daljinu. Iscjeljivanje na daljinu omogućuje ljudima da šalju iscjeljujuću energiju drugoj osobi, a da ta osoba nije u istoj prostoriji.
Shinpiden, koji je također poznat kao “misterijsko učenje”, treća je razina gendai reikija. Ona daje osobi posljednji simbol i pomaže joj da duboko u duši traži višu razinu duhovnosti. Metode koje se koriste na ovoj razini su disanje, vizualizacija i meditacija.
Gokuikaiden je četvrta i najviša razina gendai reikija. Također je poznat kao “magistarski stupanj”. Nakon završetka, praktičar je kvalificiran da pomaže drugima u gendai reiki treningu, dok ga se potiče da iskustvo iscjeljivanja podigne na nove visine.
Prednosti gendai reikija uključuju višu razinu duhovnosti, samorasta i samosvijesti. Pomaže praktičaru da bude smireniji i sretniji, čak i ako prolazi kroz teška vremena. Može pomoći u prevladavanju depresije, stresa i drugih emocionalnih tegoba, kao i fizičkih bolesti.