Ljudi koji pate od ponavljanih infekcija sinusa, prehlade, alergija, pa čak i suhih nosnih membrana mogu imati koristi od ispiranja sinusa slanom otopinom. Ispiranje sinusa slanom otopinom potpuno je prirodna metoda koja ne stvara naviku i smanjuje nakupljanje alergena i guste sluzi u nosnim prolazima. Može smanjiti stopu infekcija sinusa za one koji su im skloni i spriječiti upotrebu antibiotika na recept.
Ispiranje sinusa slanom otopinom djeluje tako da sprječava da nazalni prolazi postanu obloženi sluzi. Time omogućuje da se sinusni prolazi pravilno dreniraju. Pravilnom drenažom mogu se smanjiti infekcije sinusa te simptomi prehlade i alergija.
Lijekovi bez recepta mogu se kupiti u bilo kojoj ljekarni ili čak u većini trgovačkih centara. Međutim, izrada vlastitog ispiranja sinusa slanom otopinom je jednostavna i jeftina. Sastojci su vrlo uobičajeni i većina ih ima pri ruci:
• 1 čajna žličica (5 ml) nejodirane soli
• ¼ žličice (1 ml) sode bikarbone
• 1 šalica (250 ml) filtrirane tople vode
Jednostavno pomiješajte sastojke i stavite otopinu u sterilnu bočicu za ispiranje sinusa ili nazalnu žarulju. Zatim idite pod tuš – mjesto koje ćete najlakše očistiti kada se proces završi. Ubrizgavajte otopinu u jednu po jednu nosnicu. Ako se radi ispravno, otopina će izaći iz usta ili druge nosnice. Korištenje fiziološke otopine za ispiranje sinusa uzrokovat će ispiranje sluzi i alergena iz nosa. Nos će se drenirati gotovo sat vremena nakon završetka postupka.
Postoji nekoliko stvari koje treba imati na umu kada dovršavate ispiranje sinusa slanom otopinom. Prvo provjerite da otopina ne iscuri niz grlo. Moglo bi izazvati iritaciju. Drugo, da otopina ne iscuri u uši – ispuhnite nos – ali ne na silu. Treće, pričekajte oko sat vremena prije nego upotrijebite sprejeve za nos na recept – oni će bolje djelovati i u to vrijeme se neće tako brzo isušiti. Četvrto, izbjegavajte ispiranje sinusa slanom otopinom ako je nos jako začepljen.
Ispiranje sinusa slanom otopinom u početku može biti neugodno i neugodno. Međutim, nakon što se pronađe pravilan položaj glave, cijeli proces može biti brz i učinkovit. Vježbajte i provjerite s liječnikom u bilo kojem trenutku.
Kao i kod svakog medicinskog stanja, važno je konzultirati se s liječnikom prije početka postupka. Ponekad infekcija može već biti prisutna i antibiotici mogu biti neizbježni. Također, ako se problem nastavi, možda će se trebati konzultirati liječnik.