Zdrava, svilenkasta kosa je nešto što svi želimo, ali u našem brzom svijetu brze hrane, suha kosa je ono što mnogi od nas imaju. Dugi, luksuzni pramenovi na manekenkama u modnim časopisima i kovrče djevojaka na bočicama šampona mogu se činiti nedostižnim za nas ostale, ali ohrabrite se. Ne samo da je jeftino tretirati svoju suhu kosu, ne morate čak ni posjetiti salon. Sve proizvode potrebne za tretiranje suhe ili oštećene kose možete pronaći u vašoj lokalnoj diskontnoj trgovini ili supermarketu; zapravo, mnoge proizvode možda već imate kod kuće u svom ormariću s lijekovima ili kuhinji.
Prvi korak u borbi protiv suhe kose je pravilno njegovanje. Dobro šišanje može ukloniti ispucale ili oštećene vrhove i dati novi sjaj u inače sivi izgled. Šamponirajte kosu redovito, po potrebi, ali imajte na umu da će kosu koja je jako suha možda trebati manje šamponirati ili jednostavno šamponirati korijen.
Sva kosa mora biti kondicionirana, ali suha kosa često zahtijeva dubinsko kondicioniranje. Kondicionirajte ga svaki put kada šamponirate i razmislite o tjednom tretmanu uljem. Maslinovo ulje je dobar izbor. Mnogi saloni i otmjeni brendovi regeneratora reklamiraju dubinski regenerator, ali možete ga dubinski regenerirati jednostavno tako da svoj omiljeni regenerator stavite na kosu, pokrijete je plastičnom kapom i ostavite da djeluje najmanje 30 minuta.
Suha kosa često je uzrokovana previše vremena na suncu, klorom, slanom vodom, prekomjernim pranjem šamponom, postojanostima, stiliziranjem toplinom ili zanemarivanjem. Zaštita od elemenata sljedeći je korak u liječenju kose. Razmislite o korištenju regeneratora sa SPF od najmanje 15, ili još bolje, nosite šešir kada ste na suncu. Koristite kapu za plivanje dok ste u bazenu ili slanoj vodi i uvijek temeljito isperite kosu nakon plivanja.
Toplinsko oblikovanje poput sušila za kosu, uvijača i vrućih uvijača uzrokuje suhu kosu. To također uzrokuju trajne, izbjeljivanje i tretmani boje. Iako volimo naše kovrče i boje, prirodan je način da izbjegnemo isušivanje kose.
Na kraju, razmislite što se događa s ostatkom vašeg tijela. Mnogo puta problemi s kosom ukazuju na lošu prehranu ili čak blagu dehidraciju. Uvijek pijte puno vode, jedite uravnoteženu prehranu s dobrim proteinima, mastima i ugljikohidratima te razmislite o vitaminskim i mineralnim suplementima. Vitamini A, C, E i kalcij su svi dobri za poboljšanje stanja vaše kose.
Vježbanje i dobar noćni odmor dobri su za ostatak vašeg tijela, ali također pomažu u liječenju suhe kose. Vježbanje doprinosi pravilnom protoku krvi, a san će vam dati bolje zdravlje u cjelini. Kao i sve drugo što vam je važno i zahtijeva njegu, pružite svojoj kosi njegu koja joj je potrebna.