Iznenadna kontrakcija bilo kojeg mišića u tijelu smatra se mišićnim grčem. Grčevi mišića mogu biti bolni i često traju samo nekoliko minuta. Mjere liječenja za ublažavanje mišićnih grčeva ovise o vrsti uključenog mišića i uključuju istezanje, lijekove i druge terapije.
U ljudskom tijelu postoje različite vrste mišića. Prije svega, mišićni grčevi se javljaju u jednoj od dvije vrste mišića, skeletnim ili glatkim. Skeletni mišići pomažu u pomicanju struktura tijela, kao što su kosti i tetive. Glatki mišići oblažu arterije, crijeva i mokraćni mjehur te pomažu kod kontrakcije obloga ovih struktura i organa.
Skeletni mišići mogu doživjeti grč iz više razloga. Kod preopterećenja ili držanja u istom položaju dulje vrijeme može doći do grčenja mišića. Osim toga, naporna tjelovježba, dehidracija i loša prehrana mogu dovesti do grčeva mišića u skeletnim mišićima.
Simptomi mišićnih grčeva u skeletnim mišićima razlikuju se po stupnju ozbiljnosti ovisno o zahvaćenom mišiću i opsegu ozljede. Neki mogu doživjeti jaku bol. Drugi mogu osjetiti kvržicu u mišiću ili ponavljajuće trzanje dok se grč javlja.
Postoji nekoliko mogućnosti liječenja za ublažavanje mišićnih grčeva u skeletnim mišićima. U početku, lagano istezanje zahvaćenog područja može pomoći u ublažavanju boli i ublažavanju grčeva mišića. Lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta mogu pomoći kod trajne boli ili upale. Korištenje leda pri početnim grčevima može pomoći opuštanju mišića, dok kasnije primjena topline može pomoći u ublažavanju boli.
U slučaju skeletnih mišića, pravilna priprema i njega mogu pomoći u ograničavanju mogućnosti grčenja mišića i potrebe za ublažavanjem mišićnih grčeva. Pravilna hidratacija i istezanje prije aktivnosti mogu pomoći pripremiti mišiće za korištenje. Konzumacija odgovarajućih hranjivih tvari, kao što su kalij, glukoza i kalcij, također može pomoći u sprječavanju grčeva u mišićima skeletnih mišića.
Glatki mišići mogu se grčiti iz različitih razloga. Različita zdravstvena stanja, kao što su bubrežni i žučni kamenci, mogu uzrokovati grčenje mišića koji oblažu zidove odgovarajućih kanala. To dovodi do boli i ponekad može dovesti do mučnine i povraćanja. Glatki mišići duž crijevnih stijenki mogu se grčiti što rezultira proljevom.
Liječenje za ublažavanje mišićnih grčeva povezanih s glatkim mišićima zahtijeva liječenje temeljnog stanja. Liječnici će provesti niz testova, kao što su krvne slike i rendgenske snimke, kako bi pomogli u dijagnosticiranju uzroka i odlučili o tijeku liječenja. Liječnici mogu preporučiti lijekove kao što su opuštači mišića ili narkotici za teške slučajeve.