Zeleni recept je uputnica za vježbanje koju daje liječnik kako bi pomogao pacijentu da dobije podršku za aktivniji način života. Prema generalnom kirurgu Sjedinjenih Država, samo 30 minuta dnevno ili dva i pol sata tjelovježbe tjedno može pomoći u poboljšanju simptoma stanja kao što su dijabetes, hipertenzija, anksioznost i artritis. Zeleni recept omogućuje pacijentu da traži podršku za način života i smjernice od tima stručnjaka za fitness, koji mogu pomoći tom pacijentu da nauči uključiti tjelesnu aktivnost u svakodnevni život. Zeleni recepti mogu biti uglavnom namijenjeni pomoći liječnicima opće prakse da stave veći naglasak na tjelovježbu i način života, umjesto na lijekove koji se izdaju na recept, kao način upravljanja i poboljšanja kroničnih zdravstvenih stanja.
Zdravstvene dobrobiti tjelovježbe dugo su naveliko naglašene. Prema stručnjacima za zdravlje i fitness, redovita tjelesna aktivnost može pomoći u prevenciji brojnih zdravstvenih stanja, uključujući bolesti srca, dijabetes, artritis i osteoporozu. Liječnici opće prakse obično preporučuju bolju prehranu i povećanu tjelesnu aktivnost kao načine održavanja ili poboljšanja zdravlja. Čini se da istraživanja pokazuju da redovita tjelesna aktivnost može poboljšati zdravlje i ublažiti simptome čak i nakon početka kroničnog zdravstvenog stanja. Zeleni recepti mogu pomoći medicinskom osoblju da poboljšaju fizičku spremnost pacijenata i mogu smanjiti ovisnost pacijenata o lijekovima na recept za upravljanje kroničnim zdravstvenim stanjima.
Zeleni recept omogućuje pacijentu pristup pomoćnom osoblju koje može pomoći pacijentu da napravi pozitivne promjene u načinu života. Motivacijska telefonska podrška, edukativni seminari i grupni programi tjelesne kondicije dio su većine zelenih programa na recept. Zeleni praktičari pomažu educirati pacijente o prikladnoj prehrani i osnovama tjelovježbe. Osim što educiraju pacijente o zdravoj prehrani i tjelovježbi, zeleni praktičari također mogu pomoći pacijentima da prepoznaju i nose se s emocionalnim i psihološkim preprekama koje mogu stajati na putu poboljšanja kondicije.
Zeleni programi na recept općenito traju od 10 do 12 tjedana i uključuju redovite treninge. Zeleni praktičari obično pomažu pacijentima da počnu uključivati više aktivnosti u svoje živote tako što ih uključuju u grupne fitness aktivnosti. Pacijenti često mogu birati između širokog spektra grupnih aktivnosti, uključujući jogu, tai chi, aerobik i aerobik u vodi.
Pacijenti također općenito dobivaju edukaciju i podršku kako bi počeli uključivati više tjelesne aktivnosti u svoj svakodnevni život. Pacijenti su obično spremni za nastavak neovisnog fitnes programa nakon završetka razdoblja podrške za zelene recepte. Ovi programi mogu uključivati satove fitnesa, hodanje, vježbe u teretani ili druge oblike tjelesne aktivnosti.