Kako depresija postaje sve češća, interes za alternativne tretmane kao što je hipnoza za depresiju također je u porastu. Ako ste zainteresirani za podvrgavanje hipnozi za depresiju, najvažniji prvi korak je razgovor sa svojim liječnikom. Kvalificirani medicinski stručnjak može prvo pomoći u dijagnosticiranju izvora vaše depresije umjesto da je jednostavno tretira kao simptom. Na primjer, ako je izvor vaše depresije hipotireoza, tada hipnoza ne bi bila odgovarajući početni tretman.
Jedna od prvih najuočljivijih prednosti korištenja hipnoze za depresiju je opuštanje koje proizlazi iz hipnotičkog stanja. Hipnoza zahtijeva da pacijent bude fizički opušten, pa se za opuštanje koristi umirujuća glazba i ugodno okruženje. Duboko opuštanje potaknuto hipnoterapijom može biti posebno korisno u smirivanju tjeskobe, od koje pate i mnogi ljudi s depresijom.
Činjenica da je hipnoza fizički neinvazivna još je jedna prednost koju ljudi smatraju privlačnom. Čak je i akupunktura, koja se u zapadnom svijetu smatra prilično alternativnim tretmanom, još uvijek fizički invazivna, uključuje davanje igala na različite točke na tijelu. Elektrokonvulzivna terapija (ECT), također poznata kao “liječenje šokom”, ozbiljno je fizički invazivna u usporedbi s hipnozom, jer uključuje izazivanje napadaja kod pacijenata kako bi se stimulirala područja mozga. Stimulacija kranijalnom elektroterapijom (CES) i stimulacija vagusnog živca (VNS) također su fizički invazivni oblici liječenja depresije u usporedbi s hipnozom.
Nedostatak fizičkih nuspojava koje proizlaze iz hipnoze za depresiju ogromna je prednost, osobito u usporedbi s brojnim potencijalnim nuspojavama lijekova protiv depresije. Neke od mogućih nuspojava antidepresiva uključuju: gubitak libida, umor, debljanje, uznemirujuće snove, mučninu i noćno znojenje, između ostalog. Hipnoterapiji također nedostaju simptomi ustezanja od antidepresiva, koji mogu uključivati povraćanje, glavobolje i osjećaj “zamagljivanja” u mozgu, poznat kao “moždani šokovi” ili “drhtanje mozga”.
Iako se cijena hipnoze za depresiju razlikuje, manja je vjerojatnost da će se ukupna cijena po sesiji povećati tijekom vremena u usporedbi s antidepresivima. Pacijenti kojima su propisani antidepresivi mogu s vremenom formirati toleranciju na svoje lijekove, što navodi svoje liječnike da prepišu višu dozu lijeka ili komplementarni antidepresiv, što povećava troškove lijeka. Psihoterapija također može biti izuzetno skup oblik liječenja depresije i može nositi duže liste čekanja od kliničara koji nude hipnozu za depresiju.