Kognitivno bihevioralna terapija (CBT) je često korištena metoda liječenja opsesivno kompulzivnog poremećaja (OCD). Istraživanja pokazuju da će sedam od 10 ljudi liječenih od OKP-a terapijom kognitivnog ponašanja imati koristi od toga. U mnogim slučajevima pacijenti vide smanjenje simptoma za 60 do 80 posto.
Opsesivno kompulzivni poremećaj je problem mentalnog zdravlja s tjeskobom. Oni koji pate od OKP-a mogu imati opsesivne misli, kronične kompulzije ili kombinaciju oboje. Pacijent s OKP-om osjeća da će se dogoditi nešto loše ako se misli ne ponavljaju ili se kompulzije ne prate. Primjeri kompulzija uključuju potrebu za brojanjem do određenog broja, ponavljanje određenih fraza, provjeru zaključavanja vrata određeni broj puta i okretanje tri puta u smjeru suprotnom od kazaljke na satu svaki put kada pacijent uđe u sobu.
Najuspješniji stil kognitivne bihevioralne terapije za opsesivno kompulzivni poremećaj je prevencija izloženosti i odgovora (ERP). Ovaj terapijski stil dovodi pacijenta da se suoči sa svojim strahom, opsesijom ili situacijom koja uzrokuje anksioznost. Kako anksioznost počinje, pacijent se potiče da ne izvodi kompulzivno ponašanje za koje vjeruje da je potrebno kako bi se spriječile loše stvari. Kada se ništa loše ne dogodi, pacijent se približava razumijevanju da on ili ona zapravo ne kontrolira ishod i kompulzije nisu potrebne.
Primarna korist kognitivne bihevioralne terapije za opsesivno kompulzivni poremećaj je eliminacija potreba za prisilom. Kompulzije mogu postati dovoljno ozbiljne da ometaju svakodnevni život. Na primjer, ritual pranja ruku može se ponoviti stotine puta dnevno. To onemogućuje funkcioniranje u normalnom društvu. Uklanjanje prisile pomaže osobi dati kontrolu nad svojim životom.
Sekundarna korist kognitivne bihevioralne terapije za opsesivno kompulzivni poremećaj je smanjenje anksioznosti. Ovaj poremećaj temelji se na anksioznosti i može ometati radni i obiteljski život. Ako se kognitivno bihevioralnom terapijom pacijentova anksioznost smanji ili eliminira, on ili ona će biti bolje opremljeni za svakodnevne životne zadatke.
Kratko vrijeme koje je često potrebno da kognitivna bihejvioralna terapija djeluje još je jedna prednost koju nudi. Pacijenti ne moraju trošiti puno novca i vremena pokušavajući doći do korijena OKP-a. Ova terapijska metoda temelji se na djelovanju, a nakon što pacijent nauči tehnike, može ih koristiti po volji i ne mora plaćati mjesece ili godine sesija, kao što se radi u terapiji razgovorom.