Fizioterapija koljena odnosi se na širok raspon različitih tehnika i vježbi koje se koriste za sprječavanje ili liječenje problema s koljenima. Oni mogu varirati od blage patelo-femoralne boli do rehabilitacije nakon operacije potpune zamjene koljena. Fizioterapija koljena obično uključuje vježbe za jačanje mišića koji okružuju koljeno. Ultrazvuk, sportska masaža i druge tehnike također se mogu koristiti za oporavak i ubrzavanje procesa.
Zglob koljena jedan je od najčešće ozljeđenih, zbog čega je fizioterapija koljena važna. Cilj fizioterapije je omogućiti da koljeno funkcionira ispravno i sa što manje boli. Za jednostavne ozljede, krajnji cilj će biti vratiti osobu punoj svakodnevnoj uporabi, uključujući sport, dok nakon velike operacije koljena može biti smanjenje boli na prihvatljivu razinu.
Ozljede koje obično liječi fizioterapeut uključuju skakačevo koljeno, patelofemoralnu bol i trkačevo koljeno. Fizioterapija je potrebna i nakon ozljeda prednjih, bočnih i medijalnih ligamenata koljena. Pune rupture križnog ligamenta obično zahtijevaju operaciju nakon koje slijedi razdoblje intenzivne fizioterapije kako bi se povratila snaga mišića.
Opći fizioterapeut obično će biti osposobljen za funkciju koljena i rehabilitaciju. Za sportske ozljede uzrokovane prekomjernom upotrebom, možda će biti potreban pregled stručnjaka. Problemi s koljenom često su uzrokovani neravnotežom mišića pa je cilj liječenja vratiti ravnotežu okolnim mišićima. Na primjer, unutarnji mišić natkoljenice je obično slab, što uzrokuje da vanjski mišić povuče patelu iz položaja.
Mišići koji se izravno pričvršćuju na zglob koljena često su glavni fokus fizioterapije koljena. No, mišići kuka također su važni jer kontroliraju bedrenu kost i neizravno praćenje patelara. Iz tog razloga moderna fizioterapija koljena često uključuje širok raspon vježbi dizajniranih za aktiviranje i razvoj mišića nogu i kuka kako bi se ispravili problemi s praćenjem i osigurala stabilnost.
Istezanje je često dio rutine rehabilitacije koljena. Mišići poput tetive koljena, kvadricepsa i mišića potkoljenice pomažu u podržavanju zgloba koljena i mogu uzrokovati bol ili druge probleme kada su nefleksibilni. Na primjer, ako su mišići kvadricepsa zategnuti, to može dodatno opteretiti tetivu patele koja se nalazi neposredno ispod koljena i na kraju dovesti do patelarnog tendinitisa. Za zdravu funkciju koljena važna je i fleksibilnost mišića kuka.