Tabela akupresure je dijagram koji se koristi u prakticiranju akupresure. Akupresura koristi mnoge karte za dešifriranje simptoma i identificiranje točaka pritiska. Ove karte mogu služiti kao vodič za akupresuru cijelog tijela ili se mogu usredotočiti na određeni dio tijela, kao što su glava, uho, stopalo ili akupresura ruku. Budući da se akupresura ponekad koristi na životinjama u veterinarskoj praksi, karte akupresure pasa, mačaka i konja nisu neuobičajene. Tablica akupresure također se može nazvati grafikonom točaka pritiska.
Općenito, grafikon akupresure pomaže praktičaru da izvede akupresuru točno prema uputama. Kako bi osigurao izravan pritisak, praktičar akupresure primjenjuje pritisak na malu, specifičnu točku pritiska na tijelu uskim predmetom poput zgloba, prsta ili alata za masažu. Tabela akupresure govori praktičaru holističke medicine točne točke na koje treba ciljati kako bi se ublažili simptomi pacijenta. Neke akupresurne karte identificiraju mišiće za koje se smatra da utječu na tjelesne organe i žlijezde.
Praksa za koju se procjenjuje da je stara nekoliko tisuća godina, akupresura je alternativna metoda liječenja koja se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM). Akupresura se također naziva shiatsu, posebno u praksi istočne medicine. Refleksologija, praksa za koju se smatra da su je koristili drevni egipatski iscjelitelji, uključuje masiranje određenih područja stopala u nastojanju da se izliječe simptomi cijelog tijela. Tablice koje se koriste u refleksologiji identificiraju točke pritiska na stopalu za koje se smatra da utječu na različite dijelove tijela.
Postoje mnoge sličnosti između informacija na akupunkturnoj karti i točaka pritiska navedenih na karti akupresure. U akupunkturi, umjesto preciznog pritiska na okidačku točku na tijelu, praktičar stavlja sićušne iglice u kožu. Igle koje se koriste u akupunkturi nekoliko su desetaka puta manje od hipodermalnih igala koje liječnik koristi za injekcije, a akupunkturisti su obučeni u tehnikama osmišljenim kako bi zahvati bili bezbolni. Akupresura je tehnika koja se može prakticirati kod kuće uz pomoć smjernica iz akupresurne karte, dok akupunktura zahtijeva posjet obučenom stručnjaku sa sterilnim iglama.
Liječenje akupresurom često se daje pacijentima koji se suočavaju s problemima koje je teško liječiti u zapadnoj medicini. Akupresurne karte koriste se za identifikaciju točaka pritiska koje liječe alergije, kronični umor, seksualne i reproduktivne probleme te probavne probleme. Također se smatra da točke pritiska na grafikonu akupresure pomažu u ublažavanju emocionalnih i psiholoških problema kao što su potisnuta sjećanja, strahovi i posttraumatski stresni poremećaj (PTSP).