Sinusna glavobolja nastaje kada se prostori u glavi ispunjeni zrakom upale i nabubre. Simptomi mogu uključivati bol u čelu, obrazima ili preko nosa. Također se mogu pojaviti groznica, iscjedak iz nosa i oticanje lica. Liječenje je usmjereno na korijenski uzrok upale. Dok lijekovi koji se izdaju bez recepta i lijekovi na recept mogu biti dostupni za liječenje pojedinačnih simptoma, mnogi ljudi radije traže kućni lijek za sinusnu glavobolju. Takvi kućni lijekovi mogu uključivati promjene načina života, modifikacije u prehrani ili korištenje biljnih dodataka.
Popularni kućni lijek za sinusnu glavobolju uključuje različite promjene načina života, pri čemu svaki pacijent odabire metodu koja najbolje odgovara pojedincu. Kratko drijemanje ili hladan ručnik naneseni na područje nosa često čini čuda. Kupanje stopala u vrućoj vodi uz stavljanje hladnog obloga na glavu nekima dobro djeluje. Sjedenje u prostoriji s ovlaživačem zraka može pomoći u dodavanju vlage u sinusnu šupljinu i popularan je kućni lijek za sinusnu glavobolju.
Relativno jednostavan kućni lijek za sinusnu glavobolju uključuje male promjene u prehrani. Na primjer, jedenje jalapeno paprike često će odmah očistiti sinuse i tako ublažiti glavobolju. Određene namirnice poznate su po tome što izazivaju sinusne glavobolje i pacijenti koji su podložni razvoju sinusnih glavobolja trebaju je izbjegavati ili koristiti umjereno. Neke od ovih namirnica uključuju prženu hranu, šećer i rajčice.
Liječenje biljem postaje sve popularniji kućni lijek za sinusnu glavobolju. Jedna od mogućnosti je dodati nekoliko kapi ulja eukaliptusa u ovlaživač zraka kako bi se ublažila zagušenja. Jačanje imunološkog sustava može pomoći u sprječavanju problema sa sinusima. Neki vitamini i biljke za jačanje imuniteta uključuju vitamin C, ehinaceju i ginseng. Čaj od korijena sladića i đumbira može pomoći u smanjenju upale i ublažavanju simptoma sinusne glavobolje.
Postoji nekoliko kombinacija hrane i biljaka koje se mogu nanijeti izravno na čelo kao kućni lijek za sinusnu glavobolju. Cimet se može pomiješati s vodom i nanijeti na čelo kako bi se ublažila sinusna glavobolja. Ulje paprene metvice ili eukaliptusa mogu se nanositi na sljepoočnice kako bi se također ublažila glavobolja. Neki ljudi dožive nuspojave kao što je osjećaj peckanja na koži nakon primjene ovih metoda, pa bi možda bilo pametno testirati na maloj površini kože prije upotrebe ovih proizvoda kako bi se ublažila sinusna glavobolja.