Laringitis je upala grkljana koja može biti prilično bolna i iritantna jer otežava govor. Srećom, većina ljudi se oporavi od ovog stanja u roku od nekoliko tjedana, često uz korištenje kućnih lijekova. Kao i kod svakog medicinskog stanja, pacijenti bi se trebali posavjetovati s liječnikom ako se simptomi ne povuku unutar tjedan dana ili ako imaju poteškoća s disanjem. Liječnik može preporučiti neke kućne lijekove, ali također može propisati lijekove ili provesti dijagnostičko testiranje kako bi isključio druge probleme koji mogu uzrokovati gubitak glasa.
Jedan od najboljih načina liječenja laringitisa je izbjegavanje. Pojedinci se trebaju nastojati suzdržati od pušenja i udisanja drugih štetnih tvari, te ne naprezati glas vikom i vriskom. Budući da su mnogi slučajevi uzrokovani infekcijom, ljudi bi trebali prakticirati dobru higijenu i jesti zdravu prehranu kako bi njihov imunološki sustav bio jak. Na prvi znak bilo kakve upale u grlu, mogu uzeti vitamin C i pastile s cinkom.
Ako se upala ipak razvije, najvažnija stvar koju bolesnik može učiniti je odmoriti glas. U idealnom slučaju, on uopće ne bi trebao govoriti, a ako treba govoriti, trebao bi koristiti tihi glas, a ne šapat, jer šapat može biti težak za grlo. Trebao bi iskoristiti priliku da se odmori, a laringitis iskoristiti kao izgovor da ostane kod kuće, radi u vrtu, organizira svoju policu s knjigama ili obavlja druge mirne poslove. Ako nekoliko dana ostane tih i miran, stanje bi moglo izliječiti.
Održavanje hidratacije također će ubrzati oporavak. Pitka voda je izvrstan način za to, a oboljeli mogu piti i čajeve, od kojih neki mogu smiriti nadraženost u grlu. Čaj od đumbira je izvrstan izbor, kao i čaj od limuna, a pojedinci bi ih mogli zasladiti medom, koji je prirodno antibakterijski. Ako bolesnik to može podnijeti, možda će svakih nekoliko sati htjeti piti jake otopine limuna ili octa, stvarajući kiselije okruženje u grlu kako se bakterije ne bi zadržavale. Bolesnici bi trebali izbjegavati sušenje hrane i pića, osobito kave i alkohola.
Pojedinci također mogu poboljšati stanje u grlu udisanjem vlažnog zraka i pare. Možda će se htjeti istuširati nekoliko trenutaka u kupaonici prije nego što uđu i uzmu dugo, vruće tuširanje. Bolnik također može napuniti posudu vrućom vodom i držati glavu nad njom, pokrivajući glavu ručnikom kako bi napravio minijaturnu parnu sobu. Eterična ulja poput limuna i naranče mogu učiniti iskustvo ugodnijim.
Savjeti o ispiranju grla podijeljeni su. Neki medicinski stručnjaci podupiru grgljanje slanom vodom, octom ili limunovim sokom, jer će te tvari smanjiti količinu bakterija u grlu i smiriti upalu. Drugi vjeruju da je grkljan previše dolje u grlu da bi grgljanje moglo pomoći, te da pacijenti zapravo mogu još više povrijediti glas grgljanjem. Pojedinci bi se možda željeli posavjetovati s pružateljem zdravstvenih usluga za mišljenje.