Rehabilitacija kuka važan je dio oporavka nakon bilo koje vrste operacije ili ozljede kuka. Rehabilitacija je obično nužna nakon pričvršćivanja ili fiksacije kuka, obnavljanja kuka i postupaka totalne zamjene kuka. Preporuke obično uključuju terapiju toplinom i hladnoćom, istezanje i vježbe za izgradnju mišića. Vrsta ozljede ili operacije odredit će najbolju strategiju rehabilitacije. Neophodno je konzultirati liječnika za više informacija o vrsti liječenja kako rehabilitacija kuka ne bi dodatno oštetila.
Tretmani toplinom i hladnoćom neophodni su za one koji osjećaju bol ili nelagodu prilikom izvođenja vježbi za kukove i istezanja. Primjena topline prije početka režima vježbanja pomoći će da se olabave i opuste mišići oko zgloba kuka, tako da se osoba može dublje protegnuti i početi povećavati raspon pokreta kuka. Toplina također pomaže u povećanju protoka krvi i kisika u to područje, što je korisno za liječenje i liječenje boli. Ako dovršavate rehabilitaciju kuka zbog operacije, nemojte primjenjivati toplinu izravno na oznaku reza. Nakon što osoba završi preporučene vježbe, treba staviti hladne obloge na zglob i okolne mišiće kako bi smanjila oticanje ili bol.
Rehabilitacija kuka neće uspjeti ako osoba ne izvodi istezanja na dosljednoj, svakodnevnoj bazi. Vraćanje raspona pokreta koji osoba može imati gubitka zbog ozljede ili kirurškog zahvata, kao što je zamjena kuka, ključno je za normalno hodanje ili obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Ponekad se rehabilitacijske vježbe započinju na dan operacije kako bi se spriječilo da zglob postane ukočen ili smrznut. Savijanje mišića kuka, ispitivanje raspona pokreta u zglobu kuka, pregibi u koljenima i istezanje unutarnjih i vanjskih mišića bedara uobičajena su istezanja kuka. Vježbe stoje također važne za poboljšanje stabilnosti i sposobnosti osobe da hoda bez pomoći štake ili hodalice.
Vježbe za utezanje i toniranje mišića ponekad se preporučuju kako bi se spriječio gubitak mišića nakon operacije i povećala stabilnost mišića koji okružuju ozlijeđeni zglob kuka. Podizanje nogu i ekstenzije pomoći će jačanju kvadricepsa i stražnjice. Trake otpora, utezi za gležnjeve i loptice za vježbanje mogu se koristiti za povećanje intenziteta vježbi izgradnje snage. Iskoraci i čučnjevi ponekad su uključeni u rehabilitaciju kuka osobe, ali ih treba izvesti tek kasnije u procesu ozdravljenja kada su zglob i okolni mišići stabilni i jaki.