Chilblains je stanje koje se javlja kada niske temperature uzrokuju sužavanje krvnih žila u koži, a kada se koža zagrije, krvne žile se ne vraćaju na svoju normalnu veličinu dovoljno brzo, što rezultira crvenim i ljubičastim mjehurićima na koži. Prilikom odabira najboljeg tretmana za prehladu, osoba se treba posavjetovati sa svojim liječnikom, a postoje i mnogi kućni lijekovi koji se mogu primijeniti kako bi se simptomi lako ublažili dok chilblains liječe. Održavanje stopala toplim, smanjenje otekline i nanošenje krema protiv svrbeža mogu biti umirujući tretmani za to stanje.
Ekstremiteti uključujući stopala, ruke i lice najčešće su zahvaćeni prehladom, također poznatim kao pernio. Održavanje topline ovih dijelova tijela nošenjem vunenih čarapa, toplih rukavica i pokrivanjem lica šalom pomoći će spriječiti suženje krvnih žila. Osoba s prehladom također bi trebala pokušati izbjeći ekstremne temperaturne promjene, ali ako su ti uvjeti neizbježni, osoba bi trebala nositi mnogo slojeva kako bi ekstremitete zadržala toplima. Prilikom zagrijavanja nikada ne stavljajte stopala ili ruke izravno ispred vruće površine kako biste izazvali zagrijavanje. Umjesto toga, pustite tijelu da prirodno poveća temperaturu ruku ili stopala.
Promrzlica češće pogađa osobe s lošom cirkulacijom, što može dovesti do bolnih oteklina. Smanjenje otekline je tretman chilblains koji može pomoći kod boli u zahvaćenom području. Posebno je važno podizanje stopala. Prestanak pušenja, tjelovježba i pravilna prehrana mogu pomoći u prevenciji ovog stanja. Masiranje zahvaćenih područja potaknut će cirkulaciju i zagrijati stopala, ruke ili lice.
Pečenje i svrbež crvenih ili ljubičastih mjehurića čest je simptom. Primjena kreme protiv svrbeža ili kortikosteroida može pomoći u ublažavanju boli, upale i svrbeža. Osoba treba pokušati izbjeći grebanje oteklina ili mjehurića kako ne bi stvorila otvorene rane. Čirevi i čirevi mogu se pojaviti kao posljedica prehlade, stoga bi osoba trebala zavojiti i liječiti područja kako bi spriječila infekciju.
Postoje i homeopatski tretmani za ovo stanje. Neki ljudi preporučuju trljanje izrezanog ruba luka ili krumpira na stopala kako bi se smanjio svrbež i oteklina. Postoje recepti za namakanje stopala ili ruku u mješavini bjelanjaka i meda, a neki ljudi predlažu korištenje korijena komorača i vina za smirivanje prehlade.
Promrzlica obično zacijeli unutar 14 dana uz pravilnu njegu stanja, ali prevencija je najbolji tretman za prehladu. Održavanje topline stopala, ruku i lica te održavanje dobre cirkulacije jedini je način da spriječite prehladu. Izbjegavajte nošenje uskih ili ograničavajućih cipela koje sprječavaju pravilnu cirkulaciju. Ako osoba ima ponovnu pojavu prehlade, liječnik može propisati lijekove za liječenje prehlade.