Stimulansi su tvari koje pomažu poboljšati razinu energije, povećati budnost i poboljšati raspoloženje osobe. Postoji niz prirodnih stimulansa koji se nalaze u cijelom svijetu, a oni se obično nazivaju biljnim stimulansima. Neki od ovih biljnih stimulansa uključuju ginseng, tirozin i kokosovo ulje. Iako se biljni stimulansi općenito smatraju sigurnima za većinu stanovništva, ovi dodaci možda nisu prikladni za svakoga. Neke biljke mogu utjecati na djelovanje drugih lijekova, pa se prije početka novih metoda liječenja treba konzultirati s liječnikom.
Ginseng je jedan od najpopularnijih dostupnih biljnih stimulansa. Azijski ginseng se obično smatra učinkovitijim od američkog. Utvrđeno je da ginseng poboljšava kognitivne sposobnosti, a također može sniziti šećer u krvi. Osim što potiče višu razinu energije, vjeruje se da ovaj dodatak ima i smirujući učinak na mnoge ljude. Bolesnicima s hipertenzijom možda se ne savjetuje uzimanje ginsenga, jer može uzrokovati povišenje krvnog tlaka.
Guarana je još jedan popularan izbor kada se razmišlja o upotrebi biljnih stimulansa. Zbog snažnih stimulativnih učinaka ovog dodatka, mnogi ljudi vjeruju da sadrži ogromne količine kofeina, dok je aktivna kemikalija u ovoj vrsti stimulansa zapravo guaranin. Također se vjeruje da guarana poboljšava pamćenje, razinu koncentracije i ukupnu mentalnu učinkovitost. Ova vrsta stimulansa možda nije prikladna za ljude koji imaju visok krvni tlak ili druge zdravstvene probleme povezane sa srcem.
Tirozin se često koristi među onima koji radije koriste biljne stimulanse. Smatra se da tirozin poboljšava razinu koncentracije i može imati svojstva za podizanje raspoloženja. Ovaj dodatak ne smiju koristiti oni koji uzimaju bilo koji oblik hormonske terapije. Tirozin prirodno povećava proizvodnju hormona štitnjače, pa bi oni koji uzimaju hormonske lijekove ili koji imaju problema sa štitnjačom trebali izbjegavati korištenje ovog oblika stimulansa.
Mnogi smatraju da je kokosovo ulje dobar izbor u potrazi za biljnim stimulansima. Kokosovo ulje može se kupiti u većini trgovina zdrave hrane i može se koristiti u kuhanju. Stimulirajuća svojstva kokosovog ulja obično se mogu osjetiti i fizički i emocionalno u vrlo kratkom vremenskom razdoblju. Dostupno je nekoliko različitih vrsta kokosovog ulja, a organsko kokosovo ulje jedini je oblik koji zapravo ima jak okus kokosa. Ova vrsta stimulansa nije prikladna za one koji mogu imati alergiju na kokos.