Terapeutske grupne aktivnosti su modalitet liječenja koji uključuje pojedince koji sudjeluju u različitim društvenim vježbama unutar grupnog okruženja. Ledolomci, igranje uloga i konstruiranje grupnih priča mogu se koristiti u grupnoj terapiji podrške. Rekreacijske aktivnosti također se mogu organizirati kako bi se pružila terapijska pomoć pacijentima koji pate od stresa. Terapeuti koriste širok raspon aktivnosti unutar grupnog okruženja kako bi pružili olakšanje onima koji pate od raznih mentalnih i fizičkih bolesti.
Različiti tretmani koji uključuju terapijske grupne aktivnosti korišteni su stoljećima, budući da su ljudi dugo razumjeli da se društveni aspekti ljudskog iskustva mogu usmjeriti kako bi se primijenilo olakšanje od mentalnih tjeskoba i traume. Pripovijedanje priča i dijeljenje osobnih iskustava pomaže mnogim ljudima da procesuiraju tugu, razriješe sukobe te traže i nude oprost u potrazi za zatvaranjem bolnih iskustava. Igranje uloga, koje uključuje sudionike koji se pretvaraju da ispunjavaju drugu ulogu koju trenutno ne ispunjavaju u stvarnom životu, često se koristi u obiteljskoj terapiji, kako bi se sudionicima pružio uvid u obiteljsku dinamiku. Zamjena uloga obično se vrši kako bi se sudionicima pomoglo da steknu uvid u svoje standardne odgovore na rješavanje problema. Igranje uloga jedna je od najčešćih terapijskih grupnih aktivnosti.
Ledolomci su one aktivnosti koje pomažu sudionicima da se osjećaju ugodnije dijeleći osobne podatke. Mnogi terapeuti koriste ovu tehniku kako bi prevladali nevoljkost za rješavanje bolnih iskustava pred strancima. Primjer aktivnosti probijanja leda bio bi da sudionici naizmjence opisuju duhovitu epizodu koju su doživjeli s kućnim ljubimcem. Terapeut će obično odabrati sigurnu temu koja vjerojatno neće biti emocionalno nabijena i kao rezultat toga poraziti svrhu razbijača leda.
Izrada grupnih priča također se može koristiti u terapijskim grupnim aktivnostima. Obično to uključuje pozicioniranje ljudi na kružni način, pri čemu jedna osoba počinje priču s početnom izjavom, a sljedeća osoba dodaje sljedeću rečenicu i tako dalje. Ova tehnika pomaže razbiti prepreke uspješnoj grupnoj terapiji pružajući manje prijeteći način da ljudi podijele ono što ih možda muči.
Osnovna aktivnost zajednička većini postavki grupne terapije je dopuštanje sudionicima da jedni s drugima dijele bolna iskustva. Koristeći ovaj oblik terapijskih grupnih aktivnosti, terapeut može potaknuti osobu koja dijeli da na druge sudionike gleda kao na partnere u liječenju. On ili ona mogu poticati društvenu atmosferu koja pomaže onima koji su bili traumatizirani da podijele bolna sjećanja s onima koji će vjerojatno biti suosjećajni.