Pronalaženje brzog lijeka za bol u išijasu može pomoći u ublažavanju značajne nelagode povezane s tim stanjem i vratiti pacijente na noge. Iako nijedna metoda ublažavanja boli nije trenutna, pacijenti koji pate od išijasa mogu značajno smanjiti razinu boli liječeći bol na nekoliko načina odjednom. Lijekovi, vježbe i terapija ledom i toplinom najbolji su načini za ublažavanje bolova od išijasa.
Lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta mogu pomoći u ublažavanju oteklina i bolova od išijasa. Acetaminophen pomaže u smanjenju boli, dok aspirin, ibuprofen i naproksen pomažu eliminirati oticanje i upalu oko živca koja dovodi do iritacije. Lijekovi protiv bolova koji se izdaju na recept rezervirani su za osobe koje pate od jake boli koja ometa njihove svakodnevne aktivnosti. Mnogi lijekovi protiv bolova na recept izazivaju ovisnost, pa se obično koriste samo kratko.
Lokalni lijekovi koji sadrže salicilate djeluju slično oralnim tabletama aspirina, a utrljavanje kreme u donji dio leđa, kuk i nogu može pomoći u ublažavanju bolova u živcima. Ostali lijekovi protiv bolova za lokalnu primjenu uključuju kreme i gelove protiv iritacije koji pružaju brzi lijek za bol u išijasu u blagim slučajevima. Ove kreme stvaraju osjećaj topline ili hladnoće koji može privremeno umiriti to područje.
Iako bol zbog išijasa može uzrokovati da se pacijenti osjećaju kao da ostanu u krevetu, vježbanje može pomoći u ublažavanju boli. Nježno kretanje i istezanje mogu pomoći u ublažavanju bolova u živcima i smanjenju jačine buduće boli. Pomaže i istezanje mišića tetive koljena duž stražnje strane bedara. Jačanje trbušnih mišića izvođenjem trbušnjaka i drugih vježbi za trbuh pomaže u pružanju potpore donjem dijelu leđa, što može ublažiti bol.
Aerobne vježbe s malim utjecajem, poput plivanja, hodanja ili vožnje bicikla, pomažu u jačanju cijelog tijela i poboljšavaju držanje. Održavanje ramena, kralježnice i kukova u ravni kada stojite, sjede i vježbate može pomoći u sprječavanju grčeva mišića oko živca. Uzimanje čestih pauza i često mijenjanje položaja kada stojite ili sjedite dulje vrijeme također može pomoći u ublažavanju bolova u donjem dijelu leđa sprječavanjem kompresije na istom području živca.
Led i toplina također mogu pomoći u ublažavanju bolova i upale išijasa. Zamrzavanje donjeg dijela leđa, kuka, noge ili bilo kojeg područja sklona bolovima u išijasu nekoliko puta dnevno tijekom prvih nekoliko dana nakon početka boli može pomoći umrtvljenju i smanjenju otekline. Nakon nekoliko dana terapije ledom, zagrijavanje područja grijačem ili bocom s toplom vodom u trajanju od 20 do 20 minuta može pomoći opustiti napete mišiće i poboljšati dotok krvi u to područje, što potiče zacjeljivanje.