Osoba može početi hiperventilirati zbog dugog popisa razloga, od prenaprezanja ili astme do ozbiljnijih problema poput srčanog udara ili kolapsa pluća. Prije nego što požurite u hitnu, liječnici mogu savjetovati da isprobate nekoliko kućnih lijekova kao što je zajedničko disanje u papirnatu vrećicu za hiperventilaciju. To uključuje držanje vrha vrećice, zgužvanog, čvrsto preko usta i nosa, uz čak desetak običnih udisaja. Nakon ovih udisaja, izmjenjujte lagane udisaje iz crijeva i tehniku papirnate vrećice kako biste vidjeli hoće li se hiperventilacija povući s povećanjem ugljičnog dioksida u krvotoku.
Hiperventilacija može biti uzrokovana manjim ili većim uvjetima. Korištenje papirnate vrećice za hiperventilaciju pomoći će nekim od ovih problema, ali ne svim. Ponekad psihičko stanje može biti okidač, kao kod napada panike izazvanog tjeskobom ili pretjeranim stresom. Također može biti posljedica bilo kojeg broja bolesti dišnog sustava ili krvi koje se prenose kao što su plućni edem, astma, infekcija ili bolest koja se zove kostohondritis, u kojoj hrskavica rebarnog koša postaje opasno upaljena. Neke od ozbiljnijih medicinskih epizoda koje uzrokuju ovo su predoziranje, srčani udar, moždani udar, kolaps pluća ili fizička trauma.
Ako disanje odjednom postane “pretjerano” – otežano i uzburkano, bez očitog razloga – nekoliko vježbi dubokog disanja moglo bi riješiti problem prije nego što morate pribjeći korištenju papirnate vrećice za hiperventilaciju. Polagano, duboko udisanje iz dijafragme, kroz stisnute usne ili sa jednom zatvorenom nosnicom, potiče opuštanje i osigurava da se pluća potpuno pune. Ako to ne radi, renomirane medicinske ustanove preporučuju korištenje metode papirnate vrećice.
Korištenje papirnate vrećice za hiperventilaciju nije dobra ideja za one koji imaju bilo kakvu povijest moždanog udara ili kronične bolesti srca ili pluća. Ne preporučuje se ni osobama s astmom ili dubokom venskom trombozom. Ti bi ljudi trebali požuriti u hitnu ako duboko disanje ne ublažava problem. Usput, mogu patiti i druge simptome poput letargije, mišićnih grčeva, trnaca ili utrnulih ekstremiteta i vrtoglavice.
U bolnici će se papirna vrećica za hiperventilaciju zamijeniti prokušanijim metodama procjene problema i njegova liječenja. Nakon niza testova, liječnik će vjerojatno liječiti ovo stanje rješavanjem uzroka hiperventilacije. Ako se dijagnosticira stanje zvano sindrom kronične hiperventilacije, praćenje psihijatra može rezultirati lijekovima koji će pacijentima pomoći da se opuste i lakše dišu.
Odgovarajuće stanje koje se naziva hipoventilacija često se miješa s hiperventilacijom. Ovo stanje dovodi do nakupljanja previše ugljičnog dioksida u tijelu. Uzrokuju ga stanja poput plućne bolesti u kojoj je disanje preplitko ili usporeno.