Oporavak od anoreksije može zahtijevati drugačiji put za svakoga, ovisno o ozbiljnosti pojedinog slučaja. U većini situacija, oporavak od anoreksije će uključivati procese kao što su individualna i obiteljska terapija, pomoć u ishrani i planiranju obroka te nadzor od strane medicinskog stručnjaka. Za osobe s teškom anoreksijom može biti potreban bolnički program liječenja, a neke osobe će možda morati biti hospitalizirane na određeno vrijeme kako bi počele dobivati na težini. Oporavak od anoreksije je dugotrajan proces, a mnogi ljudi također slijede plan naknadne njege godinama čak i nakon što ih liječnik smatra “oporavljenim”.
Cilj oporavka od anoreksije je naravno pomoći pojedincu da postane fizički zdrav, uz pozitivne navike u prehrani i tjelovježbi. Osim toga, ovaj proces ima za cilj pomoći osobi s anoreksijom da razviju zdravije odnose s hranom, kao i da poveća samopoštovanje i da riješi sve osobne probleme koji mogu uzrokovati anoreksiju. Zbog toga je terapija vitalno važan dio oporavka od anoreksije, jer može pomoći pojedincu da dođe do korijena bilo kojeg osobnog problema zbog kojeg vjeruje da je gubitak težine ključ sreće.
Prvi korak u oporavku od anoreksije općenito uključuje posjet obiteljskom liječniku kako bi se razgovaralo o poremećaju prehrane. On ili ona mogu obaviti potpunu medicinsku obradu kako bi utvrdili jesu li prisutni neki specifični medicinski problemi, a zatim će moći uputiti pacijenta specijalistu za poremećaje hranjenja ili nekoliko različitih pojedinaca kao što su psiholog i nutricionist, između ostalih. Svaki od ovih ljudi pomoći će pacijentu u različitim aspektima oporavka od anoreksije; na primjer, nutricionist će pomoći pojedincu da isplanira obroke bez vraćanja na strogi, propisani plan.
Različite vrste terapije čine neke od najvažnijih aspekata oporavka od anoreksije; neki ljudi jednostavno pohađaju individualnu terapiju, dok će drugi pohađati grupnu ili obiteljsku terapiju. Pridruživanje grupi podrške za razgovor o poremećaju s drugim ljudima koji su također u procesu oporavka također može biti vrlo korisno. Terapeut će također moći odrediti postoje li neki posebni okidači u životu pojedinca koji ga mogu uzrokovati da se vrati starim prehrambenim navikama, kao što su razdoblja stresa ili depresije, te će moći ponuditi tehnike suočavanja kako bi se to izbjeglo. okidači.