Pojas za saunu je uređaj koji se obično nosi oko struka, bokova ili bedara koji je namijenjen za ublažavanje bolova u mišićima i napetosti te za pomoć korisniku da izgubi neželjenu masnoću u tim ciljanim područjima. Dostupno je nekoliko marki pojaseva za saunu. Nude podesive kablove za napajanje; verzije na baterije; pojasevi napravljeni da idu oko drugih dijelova tijela, kao što su ruke ili noge; i mnoge druge opcije.
Namjena se razlikuje ovisno o tvrtki koja prodaje pojas za saunu. Neki kažu da je uglavnom namijenjen za ublažavanje bolova u mišićima i leđima, ali većina ga prodaje kao čudesni pojas za mršavljenje. Kao opuštanje mišića i ublažavanje bolova, remen za saunu djeluje na istim principima kao grijač za bolne mišiće. Oni su slični jastučićima za grijanje i stoga se kaže da imaju slične rezultate.
Remen za saunu kao proizvod za mršavljenje temelji se na korištenju prostorija za saunu za mršavljenje. Zagovornici saune terapije tvrde da sjedenje u sauni pospješuje otkucaje srca, a time i metabolizam, što rezultira sagorijevanjem masti. Iako je istina da se u jednoj sauni može izgubiti nekoliko kilograma, gubitak težine je uglavnom rezultat gubitka vode uslijed intenzivnog znojenja. Rehidracija će poništiti većinu gubitka težine.
Broj otkucaja srca također može porasti, ali količina sagorjele masti neće biti ni približno tolika kao da je vrijeme provedeno na vježbanju. Gubitak težine u jednoj seansi može biti dovoljno značajan da pomogne sportašima da dosegnu nižu klasu težine ili da postignu privremeni cilj težine. Mnogi ljudi koji koriste pojas, međutim, više su zabrinuti za dugotrajniji gubitak masti nego za privremeni gubitak težine.
Pojas za saunu namijenjen je za “znojenje” problematičnih područja tijela, što rezultira gubitkom težine. Na temelju učinaka saune, moguće je da pojasevi za saunu doista mogu privremeno smanjiti veličinu i težinu određenih područja, sve dok ne dođe do rehidracije. Iako se remen za saunu prodaje kao proizvod za sagorijevanje masti, ovaj gubitak težine ne smije se zamijeniti s gubitkom masti. Ako sauna može malo povisiti metabolizam izlažući cijelo tijelo toplini, onda je moguće da bi remen za saunu mogao imati sličan, ako je manji, učinak. Pojas za saunu također može biti učinkovit za mršavljenje, ali, za kontinuirani gubitak masti, većina fitness stručnjaka slaže se da bi bilo učinkovitije baviti se tjelesnom aktivnošću.