Akupresura uha dio je tradicionalne kineske medicine (TCM), prakse koja se koristi više od 2000 godina, a na Zapadu se smatra oblikom alternativne medicine. Primjene za akupresuru uha uključuju mršavljenje, ublažavanje boli i alergija, kao i druge neravnoteže u sustavu. Akupresura se sastoji od dvije riječi, akupunktura i pritisak. Za razliku od akupunkture, akupresura koristi prste ili predmete za pritisak, a ne igle.
Praktičari akupresure uha obično pritiskaju prste, ili u nekim slučajevima čelične kuglice od 1 cm (1 mm), na više od sto akupresura ili mjesta u i oko uha koja odgovaraju različitim dijelovima tijela. Teorija akupresure uha je da se te akupresure povezuju ne samo s organima, već i s meridijanima, odnosno kanalima u tijelu u kojima teče energija ili qi. Praktičari vjeruju da će pritiskom na ove točke ublažiti ili izliječiti simptome u odgovarajućim dijelovima tijela.
Neki vjernici akupresure uha ukazuju na sličnosti između izgleda uha i uvijenog položaja fetusa u maternici. Akupunkturne točke na ušnoj resici odgovaraju dijelovima usta i lica; srednje uho odgovara unutarnjim organima koji se nalaze u torzu; a gornji dio vanjskog uha, ili ušne školjke, povezuje se s gležnjevima i stopalima.
Kako bi se spriječilo prejedanje, akupresura uha za mršavljenje može se koristiti primjenom izravnog pritiska na prednji dio uha u udubini koja se stvara kada je čeljust otvorena. To se obično naziva točka kontrole apetita. Predlaže se da se pritisak vrši nekoliko minuta oko petnaest minuta prije jela.
Mnogi također vjeruju da je stres faktor koji pridonosi debljanju. Masaža cijelog uha je oblik akupresure uha koja ne zahtijeva poznavanje položaja akupunkture. TCM i drugi praktičari holističke i alternativne medicine također smatraju da on potiče osjećaj dobrobiti i smanjuje želju za nezdravom hranom. Za masažu uha najčešće se koriste tri metode: gnječenje, trljanje i povlačenje.
Kaže se da gnječenje ili, alternativno, stiskanje i otpuštanje vanjskog uha između palca i kažiprsta poboljšava umor. Trljanje cijelog uha između dva prsta ili dlanom smatra se smanjenjem stresa, a vjeruje se da povlačenjem uha od ušne resice do vrha uha povećava cirkulaciju krvi i razinu energije.
Korištenje akupresure uha za alergijski rinitis, uobičajene alergije zbog nadražujućih tvari u zraku, poput prašine ili peludi, također je sve popularnije. Pritiskom na ušnu resicu može se ublažiti bol u sinusima koju takve alergije uzrokuju. Akupresura također može pomoći u ublažavanju alergija na hranu.