Refleksologija je praksa alternativne medicine koja uključuje masiranje određenih točaka pritiska koje se nalaze u stopalima, rukama i ušima. Mnogi vjernici refleksologije tvrde da ova praksa može izliječiti, boriti se ili spriječiti određene tjelesne bolesti. Refleksološke sandale su posebno dizajnirane sandale koje iskorištavaju ove principe – sandale su dizajnirane s visokim i niskim točkama koje oponašaju masažu koja se daje rukom, čime se stimuliraju točke pritiska na stopalima kada se sandale nose.
Ljudsko stopalo ima više živčanih završetaka nego bilo koji drugi dio tijela; stoga mnogi ljudi tvrde da je stimulacija stopala jedan od najboljih načina za pozitivnu interakciju s glavnim organima u tijelu. Svaka podignuta površina sandala dizajnirana je da stimulira dio stopala koji odgovara zoni tijela. Različite točke djeluju na različitim dijelovima tijela jer svaka točka stimulira različit skup živčanih završetaka kroz stopalo.
Refleksološke sandale obično nisu namijenjene za nošenje cijeli dan, iako neke marke tvrde da mogu biti. Sandale se obično nose samo tijekom dana kada će nositelj uglavnom stajati mirno. Mnogi korisnici mogu šetati u sandalama, ali nije potrebno hodati u njima da bi dobili puni učinak.
Korisnici sandala za refleksologiju obično ih koriste dok gledaju televiziju, sjede za obrok, rade za računalom ili pospremaju po kući. Refleksološke sandale se postavljaju na stopala prije nego što se stopala lagano ljuljaju naprijed-natrag. Dizajn sandala za refleksologiju obično omogućuje korisniku da si lako i diskretno masira stopala. Refleksološke sandale obično su dovoljno male da se mogu ponijeti bilo gdje kako bi se mogle udobno koristiti.
Osjećaj sandala na dnu stopala može biti malo jak za početnike. Prodavači sandala za refleksologiju preporučuju korisnicima koji prvi put nose čarape uz sandale dok se ne naviknu na osjećaj koji sandale pružaju. Također se preporučuje da sandale ne zamjenjuju zdrav liječnički savjet. Ove vrste sandala namijenjene su proširenju tradicionalne znanosti s vjerovanjima novog doba; oni nisu namijenjeni zamijeniti znanost ili modernu medicinu.