Sindrom iliotibijalne trake je ozljeda bedra uobičajena za trkače i bicikliste. Liječenje ovog problema treba započeti mirovanjem i, nakon što se treninzi nastave, boljim istezanjem prije treninga i zaleđivanjem područja nakon treninga. Ako ozljeda potraje, potrebno je posjetiti liječnika radi nastavka liječenja, što obično uključuje injekcije kortizona, nesteroidne protuupalne lijekove i odmor ili seanse s fizioterapeutom. Liječenje sindroma iliotibijalne trake s fizioterapeutom uključivat će istezanje iliotibijalnog pojasa, pregled vježbanja sportaša kako bi se identificirao uzrok ozljede i ispravio ga, te jačanje mišića kuka i koljena kako bi se smanjila mogućnost ponovne ozljede. U rijetkim slučajevima, neki sportaši će zahtijevati operaciju.
Kada se prvi put osjeti ozljeda iliotibijalnog pojasa, neposredan tretman je ostaviti mišiće da se odmore nevježbanjem ili značajno smanjenjem utjecaja treninga. Ozljedu treba zalediti i podići kako bi se spriječilo oticanje i potrebno je posjetiti liječnika. Neki liječnici mogu propisati injekcije kortizona za smanjenje otekline i nesteroidne protuupalne lijekove za ublažavanje boli. Drugi liječnici će pacijente sa sindromom iliotibijalne trake uputiti fizioterapeutu u nastojanju da izbjegnu ili u kombinaciji s injekcijama kortizona.
Liječenje sindroma iliotibijalne trake kod fizioterapeuta počet će vježbama istezanja, ponekad u kombinaciji s primjenom topline, kako bi se oslobodio zategnuti iliotibijalni pojas. Fizioterapeut će također pokušati utvrditi kako je došlo do ozljede promatrajući sportaša kako bi vidio da li trčanje ili bilo koji drugi sportski pokret opterećuje iliotibijalnu traku i uzrokuje ozljedu. Ako se utvrdi da bilo koji pokret uzrokuje oštećenje iliotibijalnog pojasa, fizioterapeut može predložiti načine za ispravljanje pokreta. Terapeuti također mogu predložiti odgovarajuću obuću koja će spriječiti daljnje ozljede, preporučiti sigurne vježbe tijekom razdoblja ozdravljenja i pružiti vježbe kod kuće za održavanje istezanja između sesija. Kada je ozljeda gotovo zacijeljena, liječenje sindroma iliotibijalne trake će se usredotočiti na jačanje fleksora koljena i mišića abduktora kuka kako bi se spriječile daljnje ozljede kada se sportaš vrati normalnoj rutini vježbanja.
Kirurški zahvat je rijedak, ali održiv tretman sindroma iliotibijalne trake. Postoji nekoliko kirurških opcija, ali najčešći kirurški zahvat je odsijecanje malog dijela iliotibijalne trake kako bi se nametnulo oslobađanje tkiva. Uzrok sindroma iliotibijalne trake ponekad je sinovijalna bursa u kuku, vrećica ispunjena tekućinom koja pruža jastuk i smanjuje trenje između kostiju i tetiva. Kada sinovijalna burza nabubri, može povući i zategnuti iliotibijalnu traku, a liječenje sindroma iliotibijalne trake je bursektomija kako bi se smanjila napetost. U rijetkim slučajevima, mali dio vanjske strane kosti koljena također se može obrijati kako bi se ublažila napetost iliotibijalnog pojasa.