Ako vam je dijagnosticiran divertikulitis, trebate potražiti savjet svog liječnika. Možda će vam dati plan prehrane za divertikulitis. Postoje određene namirnice koje biste možda trebali izbjegavati, a druge su korisne. Također, pokušajte ustanoviti koja vam hrana izaziva nelagodu ili pogoršava vaše stanje.
Divertikulitis obično neće utjecati na sve na isti način. Stručnjaci vjeruju da određene namirnice treba izbjegavati, kao što su orašasti plodovi ili sjemenke, ali te namirnice možda neće utjecati na sve osobe s divertikulitisom na isti negativan način. Prepoznavanje koje će vam namirnice vjerojatno uzrokovati upalu može vam pomoći da osmislite učinkovit plan prehrane za divertikulitis.
Za akutni napad praćen temperaturom, liječnik može propisati antibiotike. Važno je uzimati lijekove prema uputama. Liječnik vas također može uputiti da slijedite strogi plan prehrane za divertikulitis tijekom trajanja vaše infekcije. U slučaju akutnog napada, vaš plan prehrane može se donekle razlikovati od prehrane za kronično stanje.
Nekoliko dana bi vam najbolje odgovarala vrlo blaga tekuća ili mekana dijeta, poput bistre juhe i bijelog tosta. Druge vrste juha mogu biti dopuštene. Riža i pire krumpir mogu se jesti ako se toleriraju. Može se poticati i povrće s malo vlakana i lako probavljivo povrće, poput kuhane, procijeđene mrkve. Zatim možete uključiti više vlakana u svoju prehranu nakon što infekcija nestane.
Mnogi medicinski stručnjaci se slažu da bi najbolji plan prehrane za divertikulitis trebao uključivati dovoljno vlakana ako se dobro podnosi. To bi trebalo učiniti samo kada simptomi poput boli nisu prisutni. U ovaj plan prehrane treba uključiti dosta svježeg voća i povrća. Cjelovita žitarica također je dobar izvor vlakana. Važno je, međutim, postupno unositi vlakna u prehranu kako bi se gastrointestinalni trakt prilagodio povećanju.
Vođenje dnevnika hrane može vam pomoći da odredite koju hranu trebate izbjegavati u svojoj prehrani. Dnevnik ishrane pomoći će vam da pratite što jedete i koja vam hrana uzrokuje probleme. Vodite evidenciju svakog obroka koji konzumirate, kao i svakog pića i međuobroka. Obavezno zapišite i vrijeme i datum. Ako se simptomi divertikulitisa ponavljaju, zabilježite vrijeme i provjerite svoj dnevnik hrane kako biste se prisjetili što ste jeli.
Još jedan savjet za vaš plan prehrane za divertikulitis je jesti nekoliko malih obroka tijekom dana. Izbjegavajte jesti vrlo teške obroke. Mini obroci s manjim porcijama pomoći će vam da ozdravite i osjećate se bolje. Ne zaboravite piti puno vode i ostanite dobro hidrirani.