Stopala su radni konji tijela. Podržavaju težinu cijelog tijela, održavaju ravnotežu i pokreću tijelo tijekom hodanja. Stražnja noćna udlaga obično se koristi u slučajevima kada osjetljivost ili nelagoda u stopalu sprječava miran san, a mirni položaj stopala u mirovanju uzrokuje nagli bol nakon buđenja ili pri prvim pokušajima korištenja stopala nakon ustajanja.
Tijekom spavanja gležanj se opušta i teži usmjeravanju stopala prema dolje, položaj poznat kao “plantarna fleksija”. To može uzrokovati dodatni pritisak na petu i dodatni stres u cijelom stopalu, posebno u području luka. Korištenje stražnje noćne udlage, koja se također naziva i udlaga za odmor, može ublažiti pritisak pete i održati stopalo u neutralnom položaju, oko devedeset stupnjeva fleksije gležnja, u položaju koji je usvojen tijekom stajanja.
Preko dna stopala, od pete do prstiju, nalazi se debela traka tkiva koja se naziva plantarna fascija. Kada ovo područje postane nadraženo i upaljeno, može uzrokovati bol u stopalu, posebno u svodu i peti. Odmaranje s nožnim prstima okrenutim od tijela samo pomaže u povećanju zategnutosti ove trake. Podupiranje stopala tijekom spavanja stražnjom udlagom za odmor rasteže i plantarnu fasciju i potkoljenicu, uključujući Ahilovu tetivu, debelu vlaknastu traku na stražnjoj ili stražnjoj strani gležnja koja se povezuje s petom, kako bi se smanjila jutarnja ukočenost i bol.
Stražnja noćna udlaga dolazi u nekoliko stilova. Neki su mekani i omotavaju se oko stopala i gležnja – osim pete – i dolaze s remenom za povlačenje prstiju prema gore. Druge su izrađene od čičak trake koje se omotaju oko donjeg lista, a svod stopala s plastičnim uspravnim držačem za održavanje pravilnog položaja stopala. Ove vrste stražnjih noćnih udlaga dobra su opcija kada je problem plantarni fasciitis, odnosno upala fascije u svodu stopala.
S druge strane, stražnja noćna udlaga nalik na čizme prikladnija je za bolove u stopalima zbog problema kao što su petni trnovi, stanje u kojem petna kost razvija abnormalno kukasto izbočenje ili pritisak na petu tijekom spavanja, uz plantarni fasciitis . Ova vrsta stražnje noćne udlage također dolazi s nekim oblikom sustava uspravnih kolotura kako bi stopalo bila u dobrom položaju. Još jedna prednost čizme je da se stopalo može postaviti na takav način da peta ne dođe u dodir s udlagom ili krevetom. Ovo je povoljno za osobe koje su sklone ranama u krevetu.